每日三“觉”
1-觉己/父母状态
今天在家陪儿子,在我的引导和鼓励下,把语文寒假作业全部完成了,还把英语听力也全部做完,晚上自己又加班完成自己工作,感觉今天比较充实;
2-觉他/3个肯定
儿子只要行动起来,做作业还是很快的,而且会上瘾的那种感觉,让休息下都不休息,只要引导正确,妥妥一枚学霸;
老公最近比较忙,除了要忙工作,年底的各种饭局应酬也比较多,但是也能尽早回来;
3-觉世界/今日收获
人之所以焦虑是因为想的多做得少,当自己要求高而多,却难以行动就会焦虑,缓解的唯一方法就是行动,想什么就做什么,完成一个又一个的目标,拿一个又一个的结果,那么就会满满的充实感;
想都是问题,做才是答案。