亲们早上好!一曲“风筝误”叫醒沉睡中的我，睁开眼掀开窗帘看到洒落大地上的阳光，抬头看看天又有些许的小雾霾，但不影响心情。耳听小鸟叽叽喳喳的在和太阳对话，心情豁然开朗!
接连几天的雾霾天，很多人都抱着“等风来”的期待，希望吹出一片蓝蓝的天空~
雾霾给呼吸道带来压力，也给我们脆弱的皮肤染上一层“阴霾”。但是，肌肤抗霾可不是靠风吹那么简单。
雾霾中的灰尘和污染颗粒，会刺激皮肤生成过多自由基（又称活性氧自由基），导致细胞膜的过氧化反应，使黑色素细胞产生更多的黑色素。皮肤发黑、色斑都和自由基脱不了干系。
在日常生活中，紫外线、炒菜油烟、吸烟（二手烟）、化学制剂类护肤品、精神压力大等都会刺激肌体产生大量自由基。
这些活性氧自由基就像不安分的“熊孩子”，时不时给皮肤捣捣乱，和“黑色素”一起搞破坏，真是苦不堪言呐~想要制服他们就得请来抗氧化大神！
抗氧化：自由基的天敌
抗氧化是抗氧化自由基的简称，从名称上就能看出它对自由基浓烈的“杀气”。抗氧化的作用机理是抑制氧化反应，消除自由基，减缓黑色素的产生。
可以说做好抗氧化，你就是街上最靓（白）的崽！
既然抗氧化这么好使，怎么才能正确get呢？
01. 远离自由基的“污染源”
雾霾天除了涂抹隔离霜，还要戴好口罩；无论晴天、阴天，出门要时刻注意防晒；尽量使用天然无添加的护肤品……
02. 少食用高温油炸的食物
色拉油是多元不饱和脂肪酸，很容易氧化成为自由基。
烧烤类食物也尽量少吃，研究发现高脂肪及蛋白食物经烟熏、烧烤过程中，肉类油脂滴入碳中，在高温下裂解，与炭火作用形成毒性强的致癌物--多环芳烃，随烟熏挥发会回到食物中。
03. 选择抗氧化护肤品
现在越来越多的品牌--选用国际大牌通用的雪绒花、艾地苯、鱼子酱、辣木等抗氧化剂，很多女生对它的祛黄亮颜、改善肌肤效果赞不绝口。
“美国伊利诺斯州立大学的昆虫学家布林伯教授对天然成熟蜂蜜进行化学分析后发现，其中含有数量惊人的抗氧化剂，它能清除人体内的“垃圾”——氧自由基；含有的维生素C、维生素E、黄酮类化合物及酚类物质、超氧化物歧化酶(SOD)等同样具有抗氧化性，可以清除在人体代谢过程中积累的过多自由基。”
抗氧化护肤提醒
美白类面膜的不能加热，美白面膜不同于保湿面膜，美白面膜中的维生素C、氨基酸，还有含成分糅花酸等都属于不稳定成分，加热后会失效哦。但是清洁类、紧致类、细胞活化类的面膜成分相对稳定，加热后反而能够促进吸收。
经常听妹子们说，用过很多护肤品，却依然养不好这张脸。忽略了抗氧化的护肤，都是“耍流氓”。善待自己，做好抗氧化~爱亲们!
