怎样和青春期的孩子交流？

这几天有一位妈妈和我联系说高中的孩子做了一份测评，显示有严重心理问题，很着急，问我怎么办？

首先，我回复她，在心理咨询上，测评并不能作为诊断的依据。

其次，妈妈在家里观察的孩子的行为有哪些异常？持续了多长时间？

父母是孩子接触最直接，时间最长的人，要以自己的观察、感受为主。

最后，有了问题要寻求帮助，比如：学校老师、心理咨询师等等。

作为一个高中的学生正处于青春期，他和正常的成年人是不同的。

他的生理和心理在青春期都有剧烈的成长变化。

生理上，身体第二性出现，身材、大脑急速发育，这都会造成他们的身体不适、难受。有些孩子在青春期饭量大增、手脚不协调、脑子里想的和嘴里说的不一样，这都是青春期的标志。

心理上，主要标志有“独特自我、假想观众”两个特征。

“独特自我”就是关注内心。他认为自己是独特的，是独一无二的，所以他的想法就容易走极端。他只关注自己，不关注他人。表现是固执、钻牛角尖。父母说往东他偏要往西，因为他要坚持做自己。

“假想观众”就是过于关注外在。认为每时每刻都有人在看着自己，那我就要表现出我的不一样。但是这个时候他的动作是变形的，有些事他不想做，但想着有人在看他，就做了。有些事他很想做，这时候想到有人在看他，反而不做。表现是口头答应了，过后就反悔，说话不算数。

这两种心理有时是单一存在的，有时候同时出现，这就造成了冲突，难受，焦虑，抑郁。

以上在青春期所出现的生理和心理现象状态都是正常的，过了青春期都会恢复正常。这就像一个人感冒了，咳嗽、发烧、流鼻涕是正常现象一样。对于孩子青春期所展示出来的症状，要接纳，要知道这是孩子的正常状态，我们做父母的只要陪伴就可以。

在具体操作上可以做以下三点：

1.硬

正式的、认认真真的告诉孩子，你是爱孩子的，现在你遇到了问题，需要心理老师的帮助。告诉他可以向外求助。父母的语气要坚定，口气要硬。

这就像国家的正式公告，不能多发，发了就要严肃认真。

父母和孩子正式的谈个一两次就可以了，次数不要过多，特别是不要在生活中处处用这种严肃、强硬的语气态度和孩子说话。

2.软

示弱。

在日常生活与孩子的接触中，要柔和、柔软，要示弱。让孩子看见你，可怜你，心生爱意。

示弱就像我们之前的“惠台策略”，要表现出我们的诚意，要让孩子占便宜，要让孩子掌握主动，尊重、满足孩子的“独特自我、假想关众”的心理。

当孩子感觉自己说了算了，有些事情他就会主动去做了。这时候父母请他帮忙做一些事儿，他也愿意行动了。

3.距离

距离产生美。

我们太爱孩子了，都希望“望子成龙，望女成凤”，所以就想紧紧的和孩子聚合在一起。而我们的这种行为在青春期反而给孩子造成了压力。

在青春期要反其道而行之，要给孩子距离，要给孩子自由，要尊重孩子。

孩子有了活动的空间，他就会做自己想做的事情，而父母是支持他去做的。当孩子把精力发挥出来了，自然就会看到父母的好，他会向父母靠近的，也就是要吸引孩子，而不是追逐孩子。

能够做到这以上三点，交流就成功了60%

这个时候孩子也愿意与父母交流了，愿意接受做心理咨询了。

孩子现在这个情况是长期造成的，所以别着急，慢慢来。