生活流水账之一
换食疗法又叫辟谷。
从严格意义上讲，它不是辟谷。辟谷，应该是完完全全不吃食物，而我今天说的辟谷，是用蔬菜水果代替碳水化合物。
我决定，今天开始辟谷。
我有一个同事，在别人的介绍下三年前开始辟谷。这三年当中她每年辟谷一到二次，第一次辟谷21天，开谷21天，第一次下来以后，体重减轻了20斤， 面黄肌瘦，整个人瘦了一圈 给人感觉是走路就会打飘飘一样的，结果她自己感觉盛好。
开谷以后与辟谷前一样的饭菜吃食，她的体重又恢复起来了，而且皮肤上的颜色比以前长得好看了，她身上的一些毛病也慢慢消除了 。
然后她每年增加一天辟谷时间，这三年以来， 她每次的辟谷就好像掉了一层皮，又重新长出了一身新的肌肤，身上的所有病灶在一次次的辟谷中慢慢消除，现在的身体状况可以说恢复到40岁左右的样子了。
她自己讲，以前，从小到大从来没有过发烧，这次自驾旅游新疆，西藏。在一次感冒中竟然发烧高达40度，这表明她身体的活力恢复了，像少年一样能够用自身的发烧能量来抵抗外界细菌，病毒之类的入侵者了。
她之所以要辟谷，是因为她从小身体不好，雪上加霜的是一次成分献血，把身体内的平衡彻底打破了。
她是个信佛的人，心地善良，那次献血，她就让医生抽了800毫升血浆给国家血库。
成分献血是血液中将有用的成份抽掉，把血液中的其他成分又输送回身体，由于她血浆成分抽取得数量过多，血液中的其他成分又送回了身体，体内的血液成分就大大地不平衡了。
自从那以后身上出现了许多毛病，特别是对太阳光强烈过敏，每到夏天她不敢穿短袖衣服不敢露脖子，甚至夏天脸上涂上厚厚的防晒霜，脖子上拴围巾，遇到一点阳光皮肤上就马上长红疹子，一大片，一大片的，奇痒无比 ，正是让她受够了！还有就是每年的四五月份细菌繁殖的季节，她的皮肤上都要长水泡，可严重了，一次我看到了她脚上的水泡竟然有汤圆那么大。
她是个坚强的人，遇到这种情况只有到处求医问药，到处看病，结果是到处医治都不见好转。这样的情况一直持续了十多年，我记得她是地震那年献血的（2008年）。
后来听别人说辟谷可以让身体恢复健康，她就把自己“死马当着活马医”，“以身试法”来试着来干了一次，（这次辟谷是从三年前开始的）谁知道这一次以后，她就觉得身体确实比以前好了许多。于是她就一发不可收拾，每年都来辟谷一两次。
现在她已经彻底告别过去的那些身体上的烦恼，现在，就是在阳光暴晒下她的皮肤也不过敏了，皮肤上长水泡，长疱疹的毛病也消除了 。去医院检查血液指标，也恢复到健康水平了。
她的这个辟谷历程我亲眼所见，真感觉神奇，我也做好了辟谷的思想准备，今天开始实施辟谷行动（换食物疗法）。
