看舌象,窥探身体的内在健康

  中医认为,舌面反映身体的寒、热、虚、实,与五脏六腑相对应:舌尖属心、肺,舌中部属脾、胃,舌根区属肾,舌两边属肝、胆。通过舌头的颜色可以反映身体健康情况。

  舌尖上有明显的红点,则可能是情绪变化过大,导致心肺有热、心火旺盛、睡眠不好,如果同时伴随咳嗽、鼻干、口干、咽干等症状,一般属于肺火。可以使用中医的方法来清肺火,适当的服用一些清肺热的中药,比如枇杷、罗汉果、川贝母等,有清肺热、化痰、宣肺、润燥的功效,同时少吃易引起上火的食物。


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