为什么闲下来的时候会感到焦虑?

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  深秋已过,殊不知已到年末。

还记得年初时候给自己立的flag,信誓旦旦的自以为自己能完成,怎料一年即将结束了翻开年初的计划竟然一条都没有完成,生活还是老样子,没有波澜,也没有惊喜。

突然有种人生好失败,虚度光阴的罪恶感。仔细的回想这一年来都做了些什么,有什么收获,发现除了年龄又长了,皱纹开始多了,体重开始上涨了之外,好像也别的没什么成就了。

所以我开始陷入了一个怪圈,我给自己刨了个舒服的坑,每天刷着各类综艺,电视剧,小视频,天天如此。以前还能静下心来看几页书,现在一看就困心就慌,就默默的又拿起了手机开始了重复的生活步骤,我发现我变得急躁了,做什么事情都不能从一而终,都是要么三分热度,要么半途而废。最重要的是我明明都意识到了自己这些严重的恶习,但我仍然选择放纵自己,我控制不了自己的意志,也许这就是思维毒药,把意志深深的给毒晕了,无法控制自己的行为。

每当我放下手机准备头脑放空的时候我都会有一种深深的罪恶感,今天又被我浪费完了,我变得好焦躁,焦躁的没有办法思考,没有办法静下心来看书,学习。更让我惶恐的是我现在这么糟蹋时间,该如何拯救未来的自己,没有一技之长,没有独特的爱好,没有特别的追求,没有明确的目标,没有赚钱的方向。可怕的是慢慢忘了人生的意义到底是什么?我这么做是为了什么?

我仿佛陷入了泥潭,想挣脱,却发现周围都是泥,我找不到方向,找不到上去的地方,所以我放弃了挣脱,舒适的留在原地,但时间久了罪恶感会深深的涌上心头,却又无可奈何。我把自己束缚了起来,锁在了屋子里,看到的太阳温柔的洒进窗户也只是微笑着给予回应,随之又接着打开手机视频,这年头没有手机可该怎么办,但看的多了会沉迷,思维变的越来越懒惰,眼里也再没看到闪闪的光芒。

我所称的闲下来不是因为我忙着工作赚钱还是什么的,而是忙着看手机综艺节目,不断的给大脑灌输一些没营养的东西。停下来又不知道该做什么,就形成了一个恶性循环。不给大脑思考的机会,一旦停止就会焦虑不安,可怕。

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