以下这个场景相信大家都比较熟悉：每到春暖花开之际，爱美的女士望着衣柜里那些能展示妙曼身姿的漂亮衣裙，减肥这件事被重新提上议程。

于是，她们开始服用某种减肥食品。每天早上上秤称重成了必做功课。如果发现自己比昨天轻了，微笑会溢满脸庞，认为是减肥成功；如果体重增加了，她们会视为正常波动。连续数月生活在这种幻觉中，认为这种减肥食品很管用，虽然她们的体重基本未见多少改变，直到正式穿裙子的那一天的真相大白。

英国19世纪的科学家作家托马斯•赫胥黎的那句：“事实不因为被忽视而消失”是对上述现象的精辟论断。而在心理学中，把上述那种没有任何事实依据，产生类似于安慰剂效应的心理现象称为伪心理学。

与科学心理学不同，伪心理学的信徒只收集貌似能支持其观点的证据，而对那些不利证据视而不见。如最常见的笔迹学、星座、和上述的确认偏向。

作为一门从哲学独立出来的科学，心理学虽只有130多年的历史，但从1879年医生出身的心理学家冯特所创立的“实验心理学”开始，心理学开始它的快速发展。

早期的机能主义心理学，费洛伊德的心理动力学，近代马斯洛的人本主义心理学，都是比较有代表性的心理学。

当代心理学理论中的三大互补的主流观点是：

生理学观点：包括生物心理学和进化心理学；

心理学观点：包括行为主义、认知心理学、心理动力学理论和人本主义；

社会文化观点：我们的思想感觉，和行为大多会受到社会和文化环境的影响。

心理学分支众多，从性质上讲，心理学研究主要分为基础研究和应用研究。

综上可见，正因为心理学虽然独立为一门科学，时间不长，但分支众多，加上研究的又是与人们生活紧密相关的问题，所以，伪心理学才应运而生。

那如何来辨别伪心理学，不盲目跟随直觉，让理性思考指导下的行动更明智呢？这本由加拿大人类发展与应用心理学的教授--基思.斯坦诺维奇所著的《对"伪心理"学说不》恰好是一本引领我们开启心理学之门，从中学会用批判性思维去分辨真伪心理学的书。

《对“伪心理学”说不》既是对之前心理学的发展，更是一种超越。

心理学作为一门科学，同样遵循科学思想是对前科学思想的发展的原则。在《对“伪心理学"说不》中，针对大众媒体上的伪心理学给出“科学性正是保证心理学中每一位独立学科的标准”，“科学中的概念变化遵循关联性原则和聚合性证据原则”等论断。

也即，心理学是渐进整合发展的，对媒体动辄宣称的所谓“突破性进展”，要以怀疑的态度去面对。

这让我想起医学的发展。西方古典医学中的集大成者，古罗马最著名的解剖学家盖伦，是西医鼻祖，也是一名哲学家和科学巨匠。他是最早利用解剖学，来创立完整的医学体系的西方人。

但随着西方文艺复兴带来的科学进步，外科医生维萨里，得以有机会亲自解剖囚犯尸体。这位医生为了能观看到更多完整的尸体，甚至半夜去刑场盗死囚的尸体，以此得到完整的人体骨骼标本。

经过不断的努力，维萨里从中发现人体解剖与盖伦的动物解剖的差异，迈出从动物解剖到人体解剖更精准的步伐，以新的的解剖和观察取代盖伦的生物学理论。

如医学和物理学等科学一样，心理学也同样在与前科学思想的关联中不断发展，有了更多、更细的心理学分支。

在《对”伪心理学“说不》中有这样一段话：“哲学家马里奥，邦格已经指出，认知心理学如果一开始就否定经典条件反射和操作性条件反射，那么它将无法在心理学中立足，因为它无法兼容行为科学中的其他知识。”

不仅认知心理学如此，进化心理学不也是以生物学中的进化论为基础的吗？

拿这本《对“伪心理学”说不》来说，人民邮电出版社从1983年出版第1版开始，到2020年为止，最新出版的版本已经是第11版。除了出于鲜活性效应，难道不是年轻的心理学在日趋精细和成熟的一种证明吗？经过不断的实证和证伪，才能让一种科学更具有普遍性和指导性。

其实，伪心理学赖以生存的基础无非包括无批判接受顺言，确认偏向，巴纳姆效应。无批判接受顺义指的是当某种说法貌似正确或者能让各方面皆大欢喜的时候，人们就会倾向于相信他；确认偏向指的是人们由于只关注与自己的期望相符的信息，而忽略其他信息所导致的知觉错误；巴纳姆效应，指越是使用空泛、笼统的、模棱两可的语言描述他人的情况，就越能让其感到这些描述是准确的。

巴纳姆是个有名的马戏艺人，他的成功秘诀就是一句话“永远要让每个观众都感到自己若有所获”。现实中，当有些人感到茫然不知所措时，他会下意识通过看手相算命，占卜的方式获得求解，而得到的大多是是空泛、笼统的语言，这恰好是伪心理学具有的效应。

正确识别伪心理学的应对措施，不外乎就是有意识地寻找反驳证据。哪怕干掉自己最心爱的理论，而别过滤掉那些与我们现有观点相矛盾的新信息。

正如博物学家赫胥黎所言“尽可能广泛地涉猎各门学问，并且尽可能深入地择一钻研”，涉猎多学科知识，在知识的一通百通中，自然识得真伪，这不也是针对伪心理学的有效应对之策吗？