你想成为下一个篮球健将吗?

        伙伴们,大家早上好,今天我们接着昨天的篮球运动的技术来介绍,

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通过昨天的篮球小技术的讲解今天我们来学习传球,先给大家介绍第一个吧,传球有5给小要求:

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1,持球方法,双手持球时,两臂要自然屈肘,五指分开,两个拇指呈八字形,掌心要空出来。单手持球,两脚开立,肩部肌肉放松,五指分开,用指根持球。2,传球出手时要快在,指腕用力缓和。3,传球后的姿势应保持站立姿势。4,传球要求,准确、及时、隐蔽、多变。传球方法,双手胸前传球,头上传球,单手胸前传球,单手肩上传球,单手体侧传球,反弹传球。

    今天给大家介绍到这里,明天见哦!

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