私教体验课分享：

今日体验嘉欣老师的课程，昨晚提前沟通了会员情况，由于长时间体态不正导致腰膝疼痛。今日课上感受是课程准备充分。教学专业且细致。课后明显感受到了核心用力，骨盆正位带给身体的变化。

课程细节：

课程前：有身体评估且拍照，并询问了膝盖腰痛的原因，分析其疼痛的等级。并安排适中的课程编排。让整节课的节奏感很好。

课程中：不断的鼓励与询问是否找到发力点，确认课中的身体感受。声音非常好听，语速高低起伏，让练习感受更加舒适。课中通过嘉欣老师专业的手法，找到核心发力的重要性，明显减轻了腰部的酸胀感。

课程尾声：通过摊尸时的口令引导找到了身体完全放松的状态，一节课下来身体非常舒适。时间把控也很好。

与会籍的课后交接：有课后赞美并戳痛点，语言组织的非常有说服力。

可精进的地方：

小细节（由于私教室温度稍低，摊尸时躺在地上很凉，可以在盖毛毯时轻轻打开，防止抖开时的凉风影响课程体验）

今日对比图也非常满意

总体评价：五颗星好评