跑步之痛

不健身的时候，心最累。天天埋怨自己，钱也没赚到，身体却不停发福，脂肪肝，高血脂……应有尽有。稍微身体有些不舒服，开始担心是不是不健身的报应来了，看到网上一些健身的视频、广告或者段子，总是容易心动。

后来，开始跑步，逐渐参加半马，间隙也有一些力量训练。身体也确实发生了一些变化。但慢慢的新的问题又出现了。跑步是室外运动，我跑了几次后喉咙疼，呼吸道有炎症，说不清跟雾霾有没关系。再跑步几个月，身体疼痛的部位在变化，从脚踝，转移到膝盖，又到背部，教练说是跑姿的问题，得慢慢调整。最要命是冬天参加马拉松，因为天气原因，容易着凉，但马拉松长跑前后，生病是个大问题，所以真地日防夜防，搞得人恨不得比健身以前还要更精贵了。