突破认知，反思计划与执行是易效能时间管理进阶10堂课的核心内容。比如认知，从听到知道到理解原因再到体会收获，我想着就在突破认知。
认知1：时间管理其实就是精力管理，运动冥想。
认知2：高能量的时候专注完成要事。
认知3：利用碎片时间，查看邮件电话微信，冥想放松喝水休息来补充精力，根据情境来完成其他需要亲力亲为的事情。
认知4：梦想一定会实现，确定长短期梦想目标制作梦想版，建立行动管理系统。
认知5：平衡工作与生活，高效工作，享受当下生活。
这一条条，随着一年多时间学习时间管理，似乎熟悉却有陌生，知道却又不完全知道，原因就是我并没有真正学会，真正掌握它们。有人说过，真正的知道和掌握，是已经改变了你的行为。可谓知行合一，接下来让自己从知道变得做到！
