尊敬的焦虑大佬：
您好！
我是您麾下的一名小卒子。在大佬您的影响下，我时刻处于焦虑当中，您的阴影时刻笼罩着我。考试之前，您如影随形，书也看不进去，觉也睡不好。相亲之前，您无处不在，话也不会说了，饭也没吃好。
自从我知道了“压力”、“在意”、“恐惧”这几个词后，您就如影随形，缠上了我。跟您的斗争，持续了好多年。咱们俩有输有赢，输赢各半吧。在跟您的持续斗争中我发现，“敌进我退，敌驻我扰，敌疲我打，敌退我追”这十六个字生动形象地总结出了您的战斗策略。
只要我鼓起勇气，勇敢地沟通，和别人多做交流，您就立刻退避三舍。
我稍微停下脚步，思考一下未来，您立刻打蛇随棍上，赖上我不走了。
如果面对多年前的恐惧，我感到了害怕，感到了疲惫，那可好了，您立刻就精神抖擞，趁势而上，恨不得把我打入臭水沟。
对于恐惧，除了害怕、疲惫，如果我选择退缩，您恨不得仰天大笑，乘胜追击。把我打击得抱头鼠窜，狼狈不堪。
不过，大佬，您也别得意。有句话说的好，吃一堑，长一智。在跟您的长期斗争过程中，跟您遭遇战的情况多了，我也总结了一下，您出现的时机，第一，过去的恐惧；第二，未来的模糊；第三，别人的否定。
针对您出现的时机，我也总结了一个十六字作战方针：恐惧分级，逐步面对，提前演练，主动出击。
对于过去的恐惧，实行恐惧分级，逐步面对，每次进步一点点。
对于未来的模糊，实行提前演练，做好充分的准备，不给您可趁之机。
对于别人的否定，实行主动出击，寻求答案，获得鼓励。
我的十六字作战方针自从出炉之日，还未曾一战。所以，大佬，日后如再见，华山论下剑。检验下我的作战方针是否具有可行性。
祝您
安康！ 致力于战胜您的小卒子：欣欣
2018年5月12日
