十一期间回了老家，跟父亲聊得很深入，这么多年了，一直在与父亲的纠缠中打转，两年过去了，再一次深切感受到和解。
跟老爸聊起自己当年在姑姑家寄养的事件，我从小学四年级到初中三年都寄养在姑姑家。因为那时候姑姑家的户口可以划片到更好的小学和初中；姑姑也像个3号，她自己的孩子贪玩厌学，而我乖巧懂事，成绩优异，我能感觉姑姑和姑夫有些嫉妒的。姑姑有时候就会责备我动手能力差，说我胆小啥的，我内心还是挺受伤。为此，我也无数次地埋怨过父亲。
这次我跟父亲当面郑重其事的表达了在姑姑家特别不开心，那种寄人篱下的感觉。而且姑姑的批评指责，让我很受伤；跟父母的长期分离，让我有了被抛弃的感觉。
5号的父亲以前很不理解，不一样的是，这一次很耐心的倾听着，也表示了对我的理解。最后父亲坦诚回复道：“父母也是第一次当父母，只是站在自己的角度把自认为好的东西给了我，确实也有考虑不太周到的地方。他说当年只关注我的学业，对我的心理和情绪确实关注不多，他们也理解了我这两年不上班一直坚持学心理的原因。”听到这些话，我的眼眶有些湿润，这么多年对父母的怨恨竟然烟消云散，父亲的坦诚让我很是感动，我能感受到那一份深厚的父爱，可怜天下父母心。
还有一件事情还是有些冲突，爷爷把房子留给了大姑，没有给我爸爸，我爸是长子，我老替爸爸不值。近些年也因为其他一些事情，跟大姑也断了联系。我跟爸爸提议，跟姑姑们沟通一下，就此事好好说道，我要讨个说法。我的情绪一度也有些激动，感觉我们被大姑欺负了，被占了便宜，我要替爸爸出头。爸爸很是反对，最终我还是尊重了他的意见。后来冷静下来，也看见了真相就是觉得爸爸不够强势，想证明自己比爸爸能干的部分。从家排讲，也是站错了序位，没有对父亲足够的尊重。临在之后，我看见了爸爸是比我大的，父母给予了我的生命，发自肺腑的感恩和尊重父母。我看见父亲对此事都不再介怀，我也无需介入。
这次有个新发现，以前以为爸爸是自保的，这次的探索他有可能是一对一。爸爸给我解读了健身的含义，健身还有健美之意；还分享了他年轻的时候曾经做车特意进城去理发，只是因为那个师傅手艺好，确实老爸现在的发型也挺精神，大家可以看下图，哈哈。
老爸多年来一直坚持健身，身材也保持得不错。他也跟我建议，多多运动，不但可以强身健体，而且还可以化解掉很多负面情绪。也明说我的身材发福了，告诉我要注意体型，哎。。。看见老爸对我真是全方位的关心，连我老公都有些嫉妒了，我也有了新的健身目标，呵呵。
写到这，回顾两年多了，60%的觉察日记都是写着与父亲的纠缠，感动于自己的坚持不懈，也感恩老师的指点和同修们的陪伴。近期有了很大的穿越和成长，曾经的执着纠缠到放手释怀。我也看见了自己的执着，以为一定要获得世俗的优秀，父母才会爱我。真相就是，父母看见我开心自在，他们就开心放心了，我无须再去外求，所有的外求都是一场空。跟父亲不再纠缠，才能真实做自己，拿回自己的力量。当下开始，每一天每一刻好好爱自己，亲爱的，外面没有别人，原来真的只有我自己，呵呵，痛过才更懂得。
