幸福都是”自找“的

这几年,我一直都有使用日程本的习惯。

一开始,是听比自己牛逼的人都说,时间需要规划,在日程本上的内容,可以体现出你这一年的价值。为了证明我也是一个有追求、有价值的人,那年我跟风买了一本,薄薄的,不到10元钱。结果,除了前三个月我稀稀拉拉地写过,下半年基本都没有再用过。

第二年,一好友慷慨地送了我一本“趁早”,绿皮面,59元。我算是可以做到9个月以上都是有字了。虽然每个月罗列的计划很多都没有完成,但是当我回头看到那些记录的文字时,哪怕是种种坑爹的际遇,我居然都可以笑出声来~忽然发现,记录时间也是一件很有趣的事情

很多人没有坚持使用效率本,可能和我一开始一样,认为自己是在做一件很机械的事情,找不到使自己愉悦的动力。

于是,有的人开始学习手绘,希望画图可以让它变得快乐。

有的人开始阅读时间管理的书籍,希望方法可以让它变得开心。

有部分人因此而成功了,但是更多的人却失败。也许,和我之前所遭遇的困境一样,不知道做这件事的“意义”到底是什么。


前段时间,我读了一本书刚出版的书籍-《时间管理手帐》。书中说,每半个小时自己都干了些什么一一记录下来,然后再来回顾、分析和调整。我对这样的方法无感,但是其背后的”意义“,我自己倒是颇为喜欢:

幸福其实一种选择。我可以自己选择如何记忆在沙滩上度过的那一天。这并不是说那些痛苦的时刻没有发生过,只不过这并不代表所有曾经发生的时刻。当你讲故事时,为了配合最后悲剧式的结论,那些轻松的时刻便被刻意遗忘了。但是,当你看看生活这幅拼接画的全貌时,快乐依然在那里。”


《时间管理手帐》中信出版

所以,记录是为了让自己可以看到曾经或者未来的选择,并帮助自己回忆那时所有的幸福瞬间

翻翻你的小本本,看看在今年过去的3个月里,你都记录哪些快乐的时光。

如果以此对你的事业、财务、朋友、家人、健康、娱乐和成长,依次来个自评的话,你会给自己分别打多少的幸福分数呢?

看看自己得分高的那项,是不是那时发生过一件特浪漫或者难忘的事情?当你再回想这件事情的时候,脸上是否会不自主浮现开心的笑容?

对的,就是这种美美的感觉,一定好好记住它


每个人的人生不同,

每天要去做的事情,

记录下的内容自然也不径相同,

没有什么绝对的参考范本可言。

但是如果你想要留住或者创造”感觉“时,可以选择用一两行字简单地记录下过程和自己的感受,它所带来的温情就会是持续的~!


很多人叫它,“小确幸”,

我自嘲,唤它为“小自嗨”!

自己没事偷着乐一把,记录一下每天一个美好的时刻,可能会嗨得没头没脑,也可能会有点神叨叨的....


今天竟然没堵车!

骑车累成狗,但是却看到久违的彩虹!

发现几首不错的新歌,下次去KTV亮亮嗓!

新开的面馆比别家便宜,还送鸡蛋和豆浆。赚翻了!

地铁上碰到一个小孩子,居然喊我”姐姐“~开森!

和老公冷战3天后,收到他发的微信,问我晚上想吃啥菜!

......

不管怎样,

只要一点点

你觉得幸福就好~!


——涂大侠快活——

过去,也许你过的不太如意。

现在,可能也没有好到哪里去~

但是,只要你留心当下用发现幸福的眼光去看待身边的朋友、家人,还有自己时,你的2017年一定会活出自己的意义

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