图片发自简书App
今天周六，趁着春光外出吸氧。微习惯目标完成如下:
1.早睡早起:昨晚11:03睡觉，今早7:10起床。
2.锻炼:金刚功一部，搓手捂眼三次，打坐5分钟以上。
3.饮食:早餐小米粥＋两粒桑麻丸+一个自制馒头，午餐大米饭+自制香肠+清炒油菜+鸡汤，晚餐芝麻丸两粒+妹妹家家常饭菜（辛辣味的菜类自动避开，表扬自己一次）。饮料，一壶老白茶，三杯黑茶，一杯酵素。
4.阅读:《朱自强学术文集1》大致翻了几页，“自述”没看完，又翻了下“儿童文学本质”部分，发觉这本书是牦牛肉，需要我慢慢咀嚼。
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