曾经看过一本书《一个人的朝圣》，讲的是一个退休老人步行了87天，627英里为了去救一个将要去世的朋友，途中他遇到形形色色的人和事，通过步行实现了自我救赎。
看完这本书，让我也有意识地要去走路，当今社会交通太方便，人们能长时间走在路上的机会并不多。周末放假的时候，我会选择走路不坐交通工具，身体和心灵总要有一个在路上。
今天和小孩一起步行了5公里，走完也没有感觉很累，就是觉得今天很充实，非常有意义的一天。
走路时，你会遇见很多不同的风景，打开了眼界，走路时，你会忙起来，没空想其他事情，走路时，你会消耗掉很多卡路里，让你拥有饥饿的感觉。
走路是一种很好的减压方式，有时宅在家里不开心时，不如出去长途步行。走上一个小时以上，基本烦恼全没。
