人人都有追求卓越的欲望，都希望成为行业内的精英，被他人顶礼膜拜。 能朝着既定目标，坚持行动，真正做到知行合一的人寥寥无几。
你是不是曾经或者正陷于改变的泥沼中，难以自拔？ 究竟该选择哪种方式，才能突破“0”的局限，迈入成长的康庄大道呢？
或许你和我有一样的困境，有了宏伟而明确的目标后，行动起来并不果敢也不坚定，每遇到一点障碍，就在内心腹诽，我是不是不适合在这一行发展？这个目标或许过于远大，我没有能力实现。我总是犯错，或许我真的是个一无是处的人，到目前这个阶段，已经是上天恩赐了。可即便如此，仍然有想要改变的冲动。 你总是在想要改变、努力行动和没有自信、犹豫纠结中徘徊倒退，最后任由时间飞逝，一无所获。
日本行为管理学先驱作家石田淳在《从行动开始》一书中，用大量真实案例，告诉我们，改变是一项系统工程，完全依靠意志力是难以成事的，必须从认知到行为全副武装，而关键地突破口在于行动。正如作者所言：改变自己，一天花三小时去想，不如一天花五分钟去做。 仅有行动二字，无法改变任何人。
那么，什么样的行动才能改变一个人呢？ 作者认为应该从三个层面出发：
第一是避免认知偏差，走出行动误区。不轻易否定自我，不放大负面情绪，找到问题的根本所在，直面困难。
第二是拥有具体的目标，简化具化行动计划，丢掉该做的找到想做的，细分任务，缓解压力。
第三是讲究方法，从微不足道的行动开始改变自己。采取奖惩结合的方式，灵活运用工具，集中80%的精力在重要的事情上。
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细细读完，觉得受益匪浅。将本书拆为己用，我觉得只需要做好这5件事就可以改变自我。
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第一件事：找到动力源。
很多人都说想改变，但一问想变成什么样，没有想法；为什么要改变，也没有充足理由。 改变，有时候只是一个念头，若不寻根究底，找到深层次的因由，很有可能今儿有兴趣，明儿你就忘了初心了。
因为，改变是一项系统工程，是一场马拉松，绝非百米赛跑。 所以，在开启马拉松征途前，请先准备好口粮，动力源就是你的精神口粮。
经典理财名著《小狗钱钱》，有一段关于动力源的描述，就是找到你致富的十大理由，从中选出最为迫切的三个作为近期改变的因由。然后通过，成功日记的记录以及成功蓝图的描绘，来不断强化你的动力源。或许这一方法可以给你一定的借鉴。
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第二件事：可视化问题。
动力源其实就是方向和目标。
有了方向和目标，还得找到问题的根源，找到行动的突破口。 连自己站在哪个方位都不知道的路盲，又怎能如愿到达目的地呢。 所以，在行动前，还需要可视化你的问题。
事实上，在你开始剖析自己的时候，你已经走在了行动的路上了，想要解决问题，就得先分析问题嘛。 有人想戒烟，坚持了一周没有沾烟，但其后在遇到老朋友聚会中，被一群人诱惑着抽了一根，然后就无法自拔，彻底忘了戒烟这事。这个问题的根源不在于他意志不够坚定，而在于他没有营造好戒烟的良好氛围。
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第三件事：欲望断舍离。
我在什么都想要，反而一无所获！一文中，剖析了自己一无所获的原因，其实根本在于要做的太多，而能做的事太少。在纠结和犹豫中，浪费了时间。这点《小狗钱钱》也有说，在短期内，想要改变，就必须找到最希望做的三件事，或者一件事。不能贪多。
不知道大家有没有这样的经历，想学ppt，成为ppt高手，学了一堆快捷键以及基础的排版方式后，发现想成为ppt高手不仅需懂得排版，更重要的是要有良好的思维逻辑水平，还得会美学，懂归纳。每一项技能背后都需要庞大的基础能力作支撑。可当你看到自己需要学如此多的知识时，是否就有放弃的欲望。因为难以速成，对自己的信心就大打折扣了。
欲望断舍离，其本质就是要有所取舍。在一段时间内，只做自己想做能做的事情。想学写作，就只关注写作需要的技能，其他如摄影、书法等，就暂且放放，毕竟人的精力有限嘛。这也是帕累托法则的关键所在，用80%的精力做20%的事情。
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第四件事：细分行动计划。
动力、目标、计划三者都明确之后，就可以开始行动了。 但在行动的同时，必须要将计划和 目标细分成不同阶段。 比如，我想成为理财类专栏作家，这个目标很远大，但是缺乏可操作性的量化指标。 想要让行动持续有效率，就得借用工具的力量，给自己制定一个kpi量化指标，达标则奖赏自己，失败则惩罚自己。
我的做法是制定量化指标，每月20篇文章，其中书评2篇，争取在一年内能1篇爆款（被媒体录用），每年能成功约到30篇本书写评。第一年不限书评类型，第二年努力朝经管类方向发展。 都说1万小时是专家成功的定律，我安装了ihour app，用来记录我的写作技能锤炼时间。
刚开始写书评以每月1篇为宜，等阅读速度和写作水平上来了，我的速度就改成每月2篇书评。 比如这篇书评，很早前就已经想好了框架，但一直未能成文。因为有了deadline，且制定的计划并不严苛，我能保证在截止日期前完成任务。
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第五件事：走出认知偏差。
行动是有了，但是未必能坚持到底。 比如我的公号就已经长草快2个月了。细细想来，根源还在于自己的精力不足，对自己的信心不够。 别人能在短期内成长，我却不行，是不是自己能力太差，还是现在已经过了公众号的红利期了呢？
对自己的负面评价，好像霉菌一般，长在思维里。行动力也便迟缓了不少。 真的依靠意志力来坚持做事的人，其实很少。
想要坚持，还需要有科学的方法。 除了奖惩分明的制度外，还得不断从现实中，找到自己能行的蛛丝马迹，为自己加油打气。 假如别人能运营好公众号，那么，我也可以。 不过，我需要根据自己的情况来安排好更新的节奏和内容。
