5:20起身，喝水静坐至6:08。

Plank 6'，吴姊妹提醒我腰不能塌，在提腰的霎那感觉到了腹部肌肉的收紧，看来之前都做错了。硬撑到6'。接下来保持时间，纠正姿势。

感动：今天一早来大学城和师兄约了早午餐，顺便转一转这块。感谢膜拜，带我游览了这一片美好的春光。骑着自行车，穿行在各条小道上，穿行在旁人看似平常的校园生活里，穿行在每个细节带来的回忆和感动里。忽然感慨万分，虽然大学四年并不算虚度，可仍觉得对它有所辜负。若是重来，真想全心全意珍惜它，而不是把它当做研究生备考的垫脚石。可是，多年以后是否也会如此？未来的我回忆起现在的自己的美好时光。会是怀念，怅然若失？还是感激，无怨无悔？

感谢经纬这一路走来在我生命里从没有离开，即便我们各自会有自己的生命轨迹，彼此见证和陪伴过一段重要的时光也是无限宝贵的。

忽然心底涌出许多感激来，此时此刻，我所拥有的，我所以为理所当然的，其实已是无限美好的存在了。感谢我的眼睛，让我看到眼前这个五彩斑斓的世界；感谢我的耳朵，敏锐的接收到这个世界各种微妙的声波，让我可以听到各种动人的声音；感谢我的皮肤，可以感觉到轻风拂面，暖阳在身。感谢我神奇的第六感，可以在瞬间感觉到气氛的微妙变化。感谢生命里