进日严重感冒，喉咙发炎，持续了几日的打点滴，做雾化，整个人陷入困顿的状态，没精力完成任务（每日的画画，写字，听课，写作），使之心灵极度空虚，整个人也变得烦躁。今天接到时老师的任务，很兴奋也很无奈，但经过很长时间，我还是答应时老师，我能完成。硬着头皮开始任务，由于之前没做过，对流程不熟悉，再三请求了时老师，在时老师的耐心指导下，以下是时老师教我的方法：

彩虹花和阅汇高段晨诵文档

整理方法：

1、找到彩虹花和阅汇节目单，从目录里寻找各自负责的学段、内容；

2、点开节目，翻到诗歌页面，把诗歌摘录下来（也可以在百度搜，注意标清楚节目次序和作者年代）

3、点击左下角分享按钮，出现二维码，最好是同时打开微信或者QQ，找到截屏键，把二维码截下来，粘贴到文档里。

具体格式如下：

1、高段晨读25 春日

【宋】朱熹

胜日寻芳泗水滨，

无边光景一时新。

等闲识得东风面，

万紫千红总是春。

有了方法，我开始了我的任务……