今天早晨在直播间跟笨笨老师共读徐文兵的《饮食滋味》其中序言中有这作者对儿时美食的记忆，想起了姥姥做发绿豆芽，想起了第一次煮粥，爸爸的肯定和夸赞，还有受妈妈中医养生方面的影响。
作者的这些儿时的回忆也把我拉回到我的童年。小时候村子里有很多槐花树和榆钱，每到花开的季节，闻着空气中的花香就只馋的流口水，会跟小伙伴们一起去爬树摘槐花，然后带回家给妈妈做好吃的炒槐花。这就是儿时美食的滋味，也是家的味道。
在《饮食滋味》这本书中还讲到对于吃饭这事中西方也是有不同的，我们从人的天赋本能出发，顺时而行，而西方人信仰营养学说，跟着科学的饭点吃饭。
里面有讲到厌食症和贪食症，也很震撼我的认知，是我之前所未曾了解过的。
当人吃得太饱、吃腻了的时候，自然就会出现厌食的症状，如何解决呢？一是静候食欲恢复，二是通过服药来使食欲恢复。
厌食症患者的变现多是抑郁。而贪食症患者的表现是狂躁。
患有厌食症的人往往对美食视而不见，心不在焉，没神儿。
而患有贪食症的人，不管什么东西他都会不停的吃，因为他心里火气太盛，需要靠食物去压制。
以上这些是今天读书学到的知识，每天一点中医养生知识，可以让我们健康饮食认知一点点打开。好好学哟，加油！
