〇、前言
浣心参加《30天认知训练营打卡》，开始学习王烁的认知课程。
第一课讲的是，人类的30个开关。
一、今日感悟
课后题是这样的：
你对我们今天讲的这20个开关中，哪一个的印象最深、或者最有感触呢？你在生活中有没有碰到过什么例子，是体现了这种思维定式的？
我的答案是：
这20个开关分别是：
1、翻转
2、跨界
3、激励
4、爱
5、恨
6、讨厌不确定性
7、一致性
8、好奇心
9、公平
10、季度
11、投桃报李
12、近朱者赤
13、否认现实
14、过度重视自己
15、过度自信
16、厌恶损失
17、寻找认同
18、对标
19、重视易得的东西
20、服从权威
我的感悟是，这些认知开关要一个一个的察觉，要进行记录。每天做的事情和自己陷入了哪些认知误区。
比如印象最深刻的是厌恶损失，买来的课，即使觉得不够好，因为花了钱，也要听完。看书的时候，会有必须从头到尾都看完才可以的感觉，买过的本子，明明好久都不用，但是就是舍不得扔，白白占着地方，
原来我以为断舍离很难，但是识别了这个模式以后，我觉得自己可以清楚地认识到，沉没成本不是成本，在日常选择，行为选择，大到一个重大决策，小每天要不要打卡，都要进行价值思维的探究，看看这件事情到底有没有价值，如果没有价值就不去做。如果有价值，想一想，更有价值的事情是什么。
