拉气，摇气，深呼吸，精气神，静心兴趣，守中致和
观察呼吸，身体扫描，情绪管理，沟通冲突，自我接纳，不评判、只观察，阴阳和合，天人合一，顺其自然，知足常乐，安贫乐道，饮食有节，起居有常，心平气和，动静结合，破除执念，天地之气莫大于和，自强不息厚德载物
太冲穴，期门穴，三阴交，丹田穴，十常四勿，清心寡欲，避烈日，增苦味，子午觉，青春木对肝，赤夏火对心，黄长夏土对脾，白秋金对肺，黑冬水对肾，母病及子，子病及母，五行相乘，五行相侮
秋六味地黄丸，春牛黄清心丸
中医养生
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