宝宝的出生，给一个家庭带来无限的惊喜和期望。作为妈妈的我们，把所有的经历都放在了小家伙身上，小家伙的一举一动都牵动着妈妈的心。希望宝宝能够健康快乐的成长，总是想给宝宝一个最好的生活，创造最好的环境。新生宝宝非常的小，妈妈在抱起宝宝的时候总是轻手轻脚，生怕碰到惊到宝宝，也不会帮助宝宝做一些运动，甚至觉得新生宝宝不需要运动。那么，究竟新生儿可以做运动吗?
答案是：肯定的，给新生宝宝适当的做一些运动会让宝宝更加的聪明哦！
手部运动：这种运动能让新生儿的手指更加的灵活。爸妈可以经常的抚摸一下新生儿的手掌，慢慢的新生儿就能抓住爸妈的手掌。爸妈也可以用一些玩具去碰触新生儿的小手，让新生儿去感受不同的玩具，等到新生儿伸开手掌后，可以把玩具放在新生儿手中。
头部运动：训练宝宝抬头的能力，让宝宝趴在床上，两只手放在头的两侧，吸引宝宝的注意力，让宝宝抬头。这个时期的宝宝还不能完全抬起头来，也能短暂的抬头，下颚离开床面2-3秒。不能让宝宝太累，每天训练一两次即可。
这项运动不仅能锻炼宝宝的颈、背部肌肉，还能促进宝宝早些把头抬起来，从而扩大视野。妈妈可以在给新生儿吃过奶后，把新生儿竖着抱起来，这样既能防止新生儿溢乳，还能早日抬头。
翻身训练：新生儿可以进行翻身训练，妈妈可以用一些好玩的有声音的玩具，在宝宝的一侧引逗宝宝，每天多引逗宝宝，就能起到促进新生儿颈肌的灵活性和协调性的作用。如果新生儿没有想翻身，爸妈最好不要强行让新生儿翻身，这样会伤害到新生儿的脊椎和骨头的。
温馨提示：再给宝宝做运动练习的时候一定要循序渐进，强度大了可是会使宝宝不舒服，可能还会伤害到宝宝。妈妈们每天只花少许时间，就会给宝宝带来一段温馨而美好的亲子时光，送给宝宝一件无法估价的珍贵礼物。
用心去爱，用爱去教，和孩子一起成长，享受幸福和快乐。如果这篇文章对你有所帮助，请动动你们的手指转发出去，能让更多的宝妈受益哦！
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