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昨晚先生回来说刚路过一个凶案现场：两家早餐摊子因为一点口角提刀对砍，血流场景惨不忍睹……这类“一碗面引发血案”、“一句话引发对撕”的新闻近年来总是层出不穷，似乎人们特别容易发怒， 一点子鸡毛蒜皮的事都能引爆火药桶，而事后当事人往往又后悔得要命。

这已不是个人现象，俨然已是社会现象，不然也不会有“路怒症”这个词出现。

人心浮躁给个人和社会安全都造成隐患。有识之士们研究这类现象的缘由时，少不得提到“心态”、“焦虑”这两个人们常说的词。在此类问题上，心理医生或鸡汤掌门们一般会引导或建议咨询者正确地认识自己，只有如此才容易找到症结所在，才能对自己心态和行为不当之处加以调节和控制，真正找到解决之道。

个人要改变社会很难，改变自己却是可行。操刀对砍人如果清楚明白自己的性格特点，比如性急，比如不擅沟通，遇事解决不佳的原因很可能就是因为受这两样特点影响。

那么经常提醒自己要冷静，控制自己在小事上少与人争端，也就不易发生伤害了。不自知不自控，自己受伤不说，钱也免不了受伤，医药费该出还得出，自己多日辛苦练摊的收入全打了水漂。

02

我不想做社会易怒人，也不想孩子将来因为对自己认识不明，而走不必要的弯路，甚至踩雷。用不着一日三省吾身，但经常审视一下自己，正确认识自己却是很有必要。

两岁移民美国的18岁华裔女孩Canwen，为自己是中国人还是美国人的问题困扰多年，中间为了让自己更象个白人，明明自己最爱数学，却想办法让自己当个数学差生。当她真正认识到完整的自己应该是什么样时，整个人是那么轻松、自信、勇敢。她说：我为我自己的身份感到自豪，有一点美国人，有一点中国人，这两部分组成完整的我！

（ 附Canwen的TED演讲视频：https://v.qq.com/iframe/preview.html?vid=u0393igt3x4&）

明代哲学宗师王阳明提倡“心即理”，就是引导人们要正确认识自己，认真倾听内心最原本的声音。

然而，人要正确认识自己并不是件容易的事。比如孩子从小到大，当家长的心态想要一如继往的稳，很难。难的原因是自己对自己、对孩子的认识渐渐走偏。

当孩子怀在肚子里时，你认真地做着胎教，想象中自己的孩子将来一定会在自己的呵护下快乐健康长大，在自己先进的教育方式下成长为一个天才。

后来，你降低了期望，希望孩子是个人才

接着孩子小升初，家长们聚一起就谈孩子学习谈培优谈奥赛，你的心神可能经常会被别人家牛娃的表现和自家孩子的分数刺激得上下起伏。

你甚至怀疑：孩子能不能考上高中？！

你的要求你的期望一降再降，你开始焦虑，你催得孩子也焦虑。

虽然你也知道分数并不完全等同于“未来成才”，但你摆脱不了焦虑。

该怎样办呢？

03

不妨静下来做两件事：

一．  重新认识审视自己

问自己一个问题：去年、今年、这个月，你指责或催促孩子频率最多的三句话是什么？

列出来一 一分析，然后会发现：

1.  你的双眼和双耳是不是已然被分数蒙蔽，自己对孩子的爱是不是已走得很偏而不自觉？

首先你希望孩子健康快乐长大——身体和心理都健康，做到了吗？

然后你希望孩子长大有所作为——孩子真正擅长的、热爱的是什么，你知道吗？允许孩子做了吗？

心理学上有个理论——晕轮效应：是指某人或某事由于其突出的特征留下了深刻的印象，而忽视了其它的心理和行为品质。它有时会产生“积极肯定的晕轮”，有时会产生“消极否定的晕轮”，这都会干扰对信息的评价。

按此理论，孩子备战小升初开始，一直到高中毕业，孩子的成绩已牢牢霸住家长的关注头条，而其它能力的培养（比如自理能力、想象力、同理心等）或是由于成绩问题对孩子产生的偏见可能就被模糊或忽视了，而这些恰恰会对孩子造成长远的影响。

2.  你指责或催促孩子的，可能正是自己和爱人自有的缺点映照，自己有去认真感知来自孩子最真切的感受吗？

比如，你经常催孩子“快去做作业”——到睡眠时间了，你自己是不是玩手机玩得不想挪窝？你不想挪窝，可能是因为有偶像发了新贴，可能是你真疲了，想先歇歇；或者没其它原因，就是自己拖延症发作……

那么孩子不那么急着去做作业的真实原由又是什么？

有一次周末，儿子突然说不去上这周的篮球课。儿子对运动热情不高，但为了长个子他才不反对去训练的。先生正待呵斥他，做事不要轻言放弃。我拉住他对儿子说，你自己锻炼的事你可以自己做主，不过可以说说是为什么吗？好一会儿，他才不好意思说，自己在学校和同学打闹，胳膊受伤了。

二． 和孩子一起聊聊认识自我的问题

有些明星长得很美，他们的后代却有可能继承了配偶某些特征而长得差强人意。长相如此，孩子的性格特征与父母往往也有一定的相似点，父母的优点传给了孩子，缺点可能也传给了孩子。

不妨在与孩子愉快沟通时问问孩子：

1.  自己认为自己继承了爹妈的哪些特点？

2. 孩子又最喜欢自己哪些特点？（特点包括优点，也包括缺点，还包括独有的生活习性等。）

如果孩子对于这个话题不知从何说起，你可以从最明显的事上引导，比如说：你是不是继承了爸爸的怕热体质呀？你是不是和妈妈一样热爱美食呀……

从浅入深，话题展开后，你有可能发现：自己对孩子的认知竟与孩子对自己的认知完全不在一个频道上！继而你会发现：孩子爱拖延、冲动等情况其实是镜子里自己的情况，而你曾经就为这些情况走过弯路吃过苦。

找到孩子困惑和你对孩子有些行为不满的真正原因，你才会重新摆正自己的心态，也能帮助孩子深层次了解自己，帮助自己修正不妥之处。

最后，跟大家一起温习一个我记忆深刻的历史小故事：

“   范蠡助勾践灭吴后归隐，做生意发家致富，世人称为陶朱公。陶朱公的大儿子从小和爸爸学做生意，家里很多生意也是由他打理。陶朱公的二儿子在楚国犯事判死刑。陶朱公便派小儿子带千金去楚国救人。

大儿子听了认为如此大事竟不让一向能干的自己去办，是父亲安排不妥，陶朱公不同意他去，他就要自杀明志。陶朱公夫人出面劝说，不叫老大去他就要自杀，二儿子还不知道能不能救回来，大儿子先没了。陶朱公没法只好叫大儿子去“楚”找熟人庄生，送去千金。嘱咐只要送了别的别管，听庄生的就行。

大儿子到楚国后，给庄生送了千金，庄生收钱嘱咐大儿子赶紧回家，别瞎打听。庄生通过运作说服楚王准备大赦。大儿子并没听庄生的话离开楚国，而是又找别人打听，听说楚王准备大赦，二儿子肯定没事，他觉得送那多钱给庄生不划算，又找庄生把千金要回来。庄生本来也没想要，但对方的做法让他深感耻辱，于是又找楚王上了个话，楚王则直接下令先把陶朱公二儿子杀了，再宣布大赦。大儿子只得拉着二弟的尸体回家了。

陶朱公一家子都哭，陶朱公独笑，说早想到这结果了。老大是苦日子过来的舍不得千金，派去准不成。小儿出生时家境富裕，他从小生活在蜜罐里，对金没多少概念，花钱也不心疼，让他去反而能成。”

世事洞明皆学问，陶朱公大儿子自己没有洞察世事的睿智，思维被自己的小聪明所左右还沾沾自喜，正因为他没有正确认识自己，临此大事方深受其害。