主要是谈谈周二晚上笔记活动收获，在此次学习中，最重要的一点，就是提升了对“笔记”这两个字的认知。什么认知呢：“笔记的定义可以是宽泛的，但一定是经过思考，经过加工处理之后输出的内容”。在你准备整理一篇笔记之前，一定要记住获取到的信息是否对自己有用，如果没有用，就不必要去整理了。
三个方面来总结
- 为什么要做笔记
- 什么是笔记技术
- 如何记
为什么要做笔记
我们目前是生活在信息数据爆炸的时代，当信息量太多的时候，你会发现一个问题？就是信息不值钱了，因为获取信息的成本太低了，此时我们的时间就会变的值钱，我们的注意力就显得很珍贵。
做笔记，其实是我们思考的延伸。读一本书也好，参加一场活动也罢，如果没有记录点东西，其实是没发生过的。那么如果我们记录下来的信息，就放在那里，而不去处理，去做二次加工，那也是没有意义。所以，笔记是需要思考、整理、归类和总结的，在这几个步骤的过程中，我们在处理的时候就会对原始数据信息进行过滤，相当于又帮助你理解一遍，加深印象。当你完成一篇笔记内容后，并不是存在某个地方，我们需要经常把它拿出来看看，温故而知新。当不断的重复此过程，慢慢的做笔记就会变成我们的一种习惯，那么会导致可能出现这么一种情况：看到什么，想到什么，听到什么，就随手拿出本子去记住，然后处理消化和吸收，进而不断的丰富了我们的知识体系结构。
要知道我们的大脑是CPU，不是硬盘，CPU主要任务是干什么呢，就是集中资源去处理信息，而不是存储信息。而笔记则是帮助我们存储信息的，只要我们想去回顾，就随时能找出来。同时，现在越来越多的人在追求自我成长，做笔记不仅仅有助于思考，更有助于心智成长。
什么是笔记技术
笔记的定义可以是宽泛的，但一定是经过加工思考后。比如读一篇文章之后，从中的获取到信息要跟你的大脑建立起某种连接，做笔记是有目的的，有用的信息才需要整理。
笔记技术：是综合加工处理信息的一些技能，能跟我们的大脑建立起某种连接，同时又是增加我们认知能力和处理信息能力的一个系统。要记住的是，我们自己主观处理信息的能力是至关重要的。
如何记
工具无优劣：自己用的最顺手的就好。常见几种方式：
列清单。拿出纸和笔，在一天开始之前，列出当天最重要的三件事。当你写下一件事时候，会降低你的焦虑感，要记住那种感觉。当你写下来的时候，相当于就告诉自己，这件事已经被写下来了，不会被忘记。这其实就是把所有想法从脑子里转移掉，都被清空了，我们可以专注了。
其中背后的原理：当我们划掉一件事的时候，完成一个动作，叫做闭环，而且还是最小闭环，我们的每下一个行动是受上一个行动鼓舞的。这里可以引申到如何培养一个良好的习惯，需要明白的一点，习惯不是一个过程，而是一种结果。如果消耗我们意志力成本很低，消耗能量很少，并且完成一个动作又能受到奖励，这样的行为我们是很愿意去做的。活页本。活页的好处是可以拆了重组，关键是灵活。比如可以拿个便利贴，四处贴，然后重新组织和整理，又可以不同的布局形式，用法方便。
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结构前置。就是笔记形式是固定的，格子已经搭好，消耗的意志力很低，就很容易做下去。比如这样：
格子模板
当你有一套模板，你只是往里面填充数据时候，其实这个时候所消耗的意志力可以很低的，甚至是不用思考就可以很快完成。
总结
最后分享一点，其实我们的生活何尝又不能刻画一个模板呢？大致如下：
相信每个人都是追求这四部分的均衡发展。
- 事业丰收，马到成功
- 家庭和谐，幸福美满
- 身心健康，身材健硕
- 自我追求，心智成长
注：此次活动总结，是源于趁早读书会的一场分享活动，讲关于笔记技术的，感谢主讲人叶骥老师，其中的内容大部分都是来源于叶骥老师的分享。
