我们的时代，大多数人生命意义建立在他人的认可上，我们努力的去外界寻求存在的痕迹。不同的角色，不同的扮相，我们笑意逢迎、真诚付出，但是每个人只是以每个人的方式理解世界，不管我们怎么努力，结果大多不尽人意，还是有父母会诋毁你的无能、老师会说你笨蛋、工作会辜负相应的努力。我们尽力奔跑，却忘记回归自己，一身疲惫、一肚子委屈，一腔热血换来的不乏有一场空梦。慢下来，静下来，回归自己，始终记住——爱自己，是终身浪漫的开始。

接受自己

人是社会关系的总和，因此我们每个人都处在人际关系编织的巨网中。这张巨网中的人，不论关系远近，总有些人会对你的人生提出貌似“优良”的要求，“你要减肥了”“你该换个稳定些的工作”“你到年龄该结婚了”“一个孩子多孤单，一定要生个二胎”，听起来多么普适的建议，可是无形中可能将我们推入焦虑、自我怀疑、自我否定的深渊中，使我们逐渐开始不自信、畏头畏尾、厌恶自己。你为什么讨厌自己的？为什么只盯着自己的缺点就是不肯去喜欢自己呢？现在，请环绕双臂拥抱自己，接纳自己的不完美，放下焦虑，和自己达成和解，相信当下的自己，是那么的美好。

精简生活

我们的吃的生活不易，好好爱自己、住的、用的，原本是为了我们生活更舒适，但有一天这些东西打扰到你的清净，分散你的精力。稍有不慎，甚至会让你受到伤害。那么请考虑考虑：“我的生活里，真的需要这些东西吗？”如果不需要，请将这些“废物”通通丢弃。在精简的过程中，你会发现你更加明确你要什么。目标变得明确，生活也将变得清晰。你会感受到淡极始知花更艳美好，生活不过如此。

专注自己

犹太教教义中有这么一句话：“倘若自己都不为自己活出自己的人生，那还有谁会为自己而活呢？”是的，自己不为自己活着，谁会为自己活，我们对其有所期望的那些人？靠山山会到，靠人人会跑，只有自己是可控的，所以请专注于自己的生活，去养成一种规律的生活方式，拥有广泛的阅读习惯，规律性的运动锻炼，这些点点滴滴专注自己的小事，将会让你充满力量的漫游在人生的星河里。

我不因别人的认可而存在，我只因存在而认可自己。我不是他人身份的延伸，亲人、朋友、打工人……各种身份的前提是我之为我。

人要懂得怎样去爱人之外，最重要的是懂得去欣赏你自己。哥哥（张国荣）有首叫《我》的歌，歌中我最喜欢的几句词是最荣幸是谁都是造物者的光荣，不用闪躲为我喜欢的生活而活，不用粉墨就站在光明的角落。是的，我之所以为我，要做我的蛾，扑向自我的光，即使不够明亮，照亮自己已经足够。