平常每天的跑步一般都在6公里和10公里之间，但昨天总共跑了51公里，外加骑行46公里。
我为什么自己找虐呢？
源于疫情期间我和孩子的一段对话。我告诉他微信运动步数有上限98800，超过的步数将不再统计，大于98800步数的都直接统一计为98800步。他说有本事你验证一下啊，我随口一说可以啊没问题。他又问什么时间？
我随口回答今年呗
这件事就这么过去了也很快忘记了。但是前天我突然想起来了，再过一个多月就是2021年了。不行，马上得验证，否则冬天到了时间更短了，这十万步可得好长时间呢。
我计划去先跑去一个马拉松42公里差不多也就五万多步了，上午搞定了就下午骑行两个小时再跑个半马21公里又是两万多步差不多也就够十万步了。
都准备好后，昨天早上直接骑行到体育场开始跑42公里的第一个计划。但刚跑到十二公里的时候接了一个电话中午有事也就是十一点半到三点之间的时间需要占用了。
怎么办?
只能调整计划了
那还是先跑一个半马再说吧，剩下的时间能跑多少算多少
半马跑完，看了下距离约定的时间还有不少，将近两个小时，去掉回程时间，还有一个多小时呢，继续跑吧，这次跑了十二公里
跑完赶紧补充点水和吃的回去赴约会了。
中午的约会也一直心不在焉的，脑海中一直在盘算着下午必须还要多少步来着？
经过计算决定还是按照原计划下午先骑行两个小时再跑个半马，不够的步数再走走路就差不多了
下午三点半左右才出门，骑行的路线就是随机的，反正两个小时后到达体育场就行了。到了体育场后没想到的是骑行的步数竟然大打折扣了，少了一万步左右，这下惨了。
看了看时间已经很紧张了，只有两个半小时的跑步时间了，经过计算后勉强可以达到但是需要跑步时候步频增加，那就小步慢跑了。
我决定把时间分为三份，第一份一个小时看能跑多少步，第二份也是一个小时，第三份四十分钟左右。
这样的计划很奏效，这三次跑步下来将近三万步了，加上上午的五万多步和骑行的步数已经到九万五千步了，那也意味着剩下的几千步非常轻松了。
最终的步数在晚上十点定格在101670步，我翻看了微信运动步数果然是98800，不再增加一步。
亲测有效!
