0624晨读感悟
因为从小体弱多病，我又生性喜静不爱动，所以从上小学开始，我在体育运动方面表现极其不理想，以至于评三好学生时，引发老师们的一场争论:学习成绩好体育不好能不能当选三好学生？我最终当了三好学生，但是不擅长体育的梗却一直噩梦般如影随形，而且后续引发的问题越来越多:脑神经衰弱，睡眠质量极差，皮肤病的困扰，贫血，低血糖，精神状态不佳，萎靡不振，总是感觉累……直到有一天，一位医生说:"你应该锻炼身体，过一段时间，你的状况就会大有改观的。"我听了医生的劝告，每天有时间就走路不少于5000步，用运动app计步，还可以和朋友约好互相监督。晚上做健身操半小时。慢慢地，我发现睡眠有些改善，精神状态也好些了……
这一段时间晨读都在训练我们的思维习惯，今天开始帮助我们塑造外形。真正是"内练一口气，外练筋骨皮"。昨天刚买好跑步装备，准备跑起来，猫叔的晨读就来了，好应景。伙伴们，人生路上，每一步都算数，让我们一起跑起来。
