没有力气不想做事想躺平怎么办？躺平！还有没有其他选择呢？有的，做能量补给。
今天我们来讲，老王的财富力体验营第一节课——能量管理。
我平常接触到很多妈妈，经常会聊到这个话题。为什么呢，因为很多妈妈总是把自己搞得很紧张，逼着自己每天做很多事情。比如每天早上，就想我要早起，然后早早起来给小朋友搞早餐，把小朋友送到学校。送到学校之后，又开始打扫卫生。打扫卫生之后，还要想一想自己怎么成长。总之一天的生活安排的满满的，一点都不亚于王健林的时间排序表。
很多企业的创始人的时间表排的非常紧张，妈妈的时间表也排的非常紧张，那这中间的差别是什么呢？
很多妈妈的时间表排的很紧张的时候，你会发现，妈妈好像一个炸药包一样，一点就着。她们会非常容易崩溃，但很多创始人的时间排序表很紧张的情况下，他们每天游刃有余，每天看起来总是元气满满，状态很好。那想不想知道这中间到底是什么原因导致的呢？我跟大家讲一个很重要的观点，我们所有人应该学的不是时间管理，而是能量管理。怎么讲呢，很多人会说把自己逼得很紧，把自己每分钟效率利用到最高，貌似这样得到的结果是最好的，其实不是。其实是保持每刻的全心投入，保持每刻当中自己的状态最好。
我跟大家讲老王的案例。她以前也是个时间管理专家，每天都把自己的时间排得紧紧的，每天都很忙，每天都很疯狂。像个机器人一样的，五分钟，五分钟，五分钟，很多的事情都在进行当中，最后导致自己很崩溃，动不动就想发脾气。忙完一天会觉得特别累，躲在被窝里，自己都想哭。早上起来的时候，有种不想醒来的感觉。
后来，她觉得不行，不能再这样了。她开始研究到底该怎么办。她找到了一个概念，叫做能量管理。能量管理是一个什么状态呢？就是无论你有多忙，你每个当下都在全情投入。每个当下，自己的状态都特别好，比如现在，她讲完课以后，马上就要开始直播。直播完之后还要来录课，录完课之后，还要赶回家收拾行李。她还要跟女儿say goodbye，因为当天下午，她还要飞到北京去，晚上还约了一个人。有没有觉得，如果按照时间管理，她可能就崩溃了。但是按照能量管理呢，你会觉得，每时每刻的她，状态都特别好。那想不想拥有她这样的状态呢，想对不对？
我跟你们讲这里面的秘密是能量管理。
能量管理当中，有一个非常好的模型是什么呢？我们的能量是有源泉的。我们每个人的能量相当于一个蓄水池。我们要让这个蓄水池源源不断地冒水，让它源源不断地往上涨。这个蓄水池有四个来源，让你的能量能够过来。
这四个来源分别是什么呢？
第一个是我们的体能，也就是身体棒棒的，吃好喝好睡好。不管你是什么情况，你体能上比较弱的话，能量一定会很低。所以一定要保证自己吃好睡好运动好。运动好，实在做不到就算了。总之，一定要在体能上面还不错。
老王是运动不好，但睡得好。她是无时无刻都可以睡觉的，比如化妆的时候。所以她的体能就比较好。
第二个是我们的思维。
思维是什么意思呢？思维就是我们觉得每天每天的自己的认知都在变得不一样。举个例子，比如说你自己想一想，平常如果你上班，让你从早做到晚，老板还坐在你面前，吧啦吧啦吧讲，你是不是觉得很崩溃。但你看同样的场景，在妈妈不烦线下课的时候，我们很多学员坐在那里，一坐就坐两天，然后从早听到晚。老王在台上，巴拉巴拉讲一堆。但是你会发现，大家并没有觉得很崩溃，大家觉得很开心，这就是思维带来的能量补给。也就是你觉得我的每时每刻认知都在升级，我的每时每刻，我的思考能力在变得更好。这个呢，就叫思维。
比如说很多人学习就是这样子的。很多人在妈妈不烦这里，不远千里跑来上课。去年3月份我们在云南办了一次培训，那时候很多人都不想上班，但是却有很多人愿意来培训，愿意来学习，而且从很远的地方跑过来。我们还有很多的小伙办在我们社群里，大晚上的写作业。我们有次有个学员跟我讲，为了当期把作业学完，人生第一次熬通宵，从晚上熬到了早上7点钟，就为了把作业全部写完。为什么？这就是思维带来的能量补给。要你上班熬夜，你不愿意。要你搞个千里出差，也不愿意。要你大过年一结束去上班，你也不愿意。但是为了学习，你可以，这就是思维的能量补给。
很多人说啊，我状态的不好怎么办？我就在家里躺平。不要！状态不好，出门学习。状态不好，从一个课堂上去获得能量。你马上就会发现，你的状态越来越好，越来越好。所以，学习是你能量的一个重要源泉。
第三个能量补给叫情感补给。
这个对我们所有的女性特别重要，因为我们的女性是情感动物，我们在意很多人的情感。比如说妈妈们在不在意跟孩子们的情感呢？在意对不对？这也是为什么老王出差之前一定要回家一趟的原因。她就算再忙，也要回家一趟，跟女儿say goodbye。因为她觉得，一定要跟她情感链接一次，才可以出差，这叫情感。
还有你跟你的先生是不是情感？是。我们经常讲哦，很多女性如果你跟你的先生情感有问题，为情所困的女人财路很难打开。因为你为情所困，就会发现你自己经常被很多事情卡住。
除了我们说的家人之外，女性有一个情感源泉非常特别，闺蜜的情感。我们从闺蜜那里获得的力量感，我们从闺蜜那里获得能量补给。给大家举个例子，我们课堂中经常教大家很多新商道，我们经常给大家讲，你们要尝试这个世界上的新商机新活法。比如很多妈妈从来没有接触过互联网，我们跟她说你去直播，你去拍视频，然后你去搞社群。然后好多妈妈都会觉得很紧张，说，天哪，我不会怎么办！曾经有一个非常美丽的案例。有一个学员，她当时说她不可以，但是她的闺蜜说你可以，你颜值那么高，你又懂插花，你什么都可以。然后就跟她讲，这个周末，我陪你去做这些事情。我们那个闺蜜，就陪着这个闺蜜去帮她布置她们家的场景，把场景布置得非常漂亮。然后跟她说，好，你现在开始插花，今天你直播插花。在直播间神奇的一幕出现了，那天的直播间，一上来就两个人，一个是这个闺蜜在直播间里播，另一个是另外一个闺蜜在客厅里看直播。她们俩其实是在同一个空间，一个在房间播一个在客厅看直播。为什么这个闺密可以迈出对人生这么重要的一步？因为有闺蜜的陪伴。
我们的人生当中，很多时刻都是这样子的，无论你开始创业，你开始决定做一件特别难的事情，或者你决定转型，或者你希望去冲刺一个以前都没有想过的目标。那一瞬间都是因为你很清楚，你有很多朋友，有很多闺蜜在陪伴你。她们可以帮到你。这个力量特别重要，尤其对女性。所以我们鼓励所有的女性朋友一定要加入一个纯女性的色情，在那里获得很多闺蜜，那些闺蜜跟你一样，都很向上，能帮到你，这时候你就会发现你可以把闺蜜的力量用来帮助起成长，这个力量，我们叫情感的能量补给。
第四个力量，精神的能量补给。
什么叫做精神的能量呢？比如说你看到很多人做的事情看起来非常的难，但是他很努力，为什么？因为那是她的梦想。也有很多人，做的事情明显很难坚持，但他依然坚持，为什么？因为那是他梦寐以求的目标。他在实现自己的目标就叫精神。比如说我老王，她创业以来比以前忙很多。创业以前还能经常回家，还可以看新闻联播。但创业以后非常非常忙，而她的状态却越来越好。咦？大家就觉得，你创业以后，怎么反而整个人状态越来越好，越来越漂亮了？为什么？因为精神能量补给。因为她会想到，每次做任何一件事情，都在帮助天下的妈妈。比如今天录课，就想着对面会坐着上千万个妈妈。她有可能因为这节课，自己的状态越来越好了，她就觉得很开心。
以上就是体能、思维、情感和精神这四个方面，它们连起来就是你的能量池。你不需要每时每刻从多个角度去补给自己。你只需要，今天做一件觉得很顺手的事情。比如说我觉得体能上需要补给，去点个好吃的，我好像觉得今天精神不太好，我去睡一会儿，五分钟就可以搞定。或者说我今天好像觉得欠家人一点什么，我需要跟孩子链接一下，那就给孩子打个电话，给小朋友泡个澡。或者你说我的思维好像需要补给，那就去上个课。这样的事情叫什么呢？这就是可以给你能量补给的事情，梳理下来，就可以形成你的能量补给清单。其实很多妈妈因为能量不足没有开启自己的财富之路。比如妈妈会觉得自己已经没有力气去做更有意义的事情了，我没有力气去赚钱，我没有力气去见客户，我没有力气去做所有的事情。为什么叫做没有力气？这就是没有能量了。每个人在追求财富，追求一个更好的自己的之前，应该先让自己的能量足够。如果把人当做一个发动机的话，能量是什么，是底层燃料。燃料充足，车子才能跑得快跑得远。看完文章的你是一个想要上进的孩子，那就赶快动手梳理一下自己的“能量补给清单”吧。
