亲爱的云清雪：
我第一天上班儿没有不适应的状态哈，很快就进入状态了，就好像没休息那么就一样。就是电话多了点，本来想着这第一天上班不会有那么多事呢。
上班儿肯定要比在家里好一些，最主要的就是睡眠比较有规律，不会晚的太夸张，十二点多基本也就睡了，同时也有一定运动量，早上还能晒到一点太阳，能够呼吸到新鲜的空气。一出门确实会感觉状态都不一样了。身体的机能就被调动起来了。
春节的前几天在中药的加持下状态还是挺好的了，但后几天由于睡得太晚，导致又开始变得胸口发闷，呼吸困难。中药也吃完了，就一天比一天气短。所以就像你说的，睡眠的时间可能没有那的重要，但是早睡非常的重要。我这次真又深刻体验到了。
我今天在单位主要还是一边绣十字绣，一边跟同事聊天儿。我也想看书，但同事的收音机还是会吵到我，虽然声音不算高，但是我的注意力仍然会一次一次的被带走。后来我想听会儿书，结果耳机还没电了，只能作罢。
在单位现在最不好的就是没法做运动了，她不起来动，我也懒得动，而且会相互打扰，索性就一起绣十字绣吧，毕竟她也总会跟我说话的，虽然不是很密集，但是一会说一句，做任何事都无法保持专注了。
你一天能有四个现实的学习时间对我来说很厉害了，有时候我能专注看一个多小时书，都觉得自己很有收获了，在家里也是我妈会一直说话，一直让我干活，就有一天晚上，我俩吵了一架，第二天她都没搭理我，但那一天却是我最放松最躺平的，虽然什么也没做，但是因为安静和自由，却感觉得到了一些能量，如果能这样休息几天我状态就会恢复了，结果第三天她就又开始唠叨了，果然是本性难改呀，总是要说点什么。
不过整个假期我还真没好好干活，想的挺好，最好啥也没干成，所以你那种状态让我挺羡慕了。你的状态应该是持续好转中，因为感觉你吃药的那阵子是很难有这样的精力来学习的，也奔波的很辛苦。
你说的对，沐浴焚香之后状态会好，我也有感觉，上次写大字时，我就点了一支香，感觉有那么点仪式感哈。
护发精油我听说过没用过，总觉得把精油涂到头发上会不会油油的呀？因为我的头发很喜欢出油，就不敢用那个，唇膜我以前也买过，都没咋用就过期了，有些东西我买来很简单，坚持用很难，精致生活对我来说也不是那么容易呢。
今天我看视频说，大s的骨灰运回台湾，还是前夫汪小菲包的私人飞机，现在这个秃头老公好像什么也指不上啊，哭的时候大家都说他是假哭，汪小菲救过大s很多次命，这一次真的没有人在乎大s难受，导游说大s很早就出现症状了，还签了什么免责协议，看病也是各种耽误，所以身边有个对的人多重要啊，当然，自己也要照顾好自己，因为没人在乎自己时，很可能就没命了。
其实人就是该活在当下每一天，钱哪有赚完的时候呢？赚钱不也是为了有一份保障和快乐吗？可是身体透支了这个保障也没用了，人生呀，及时行乐吧。
感恩今天的状态没有变更差。
感恩宇宙给与的一切体验。
晚安心语：每个人的人生体验都不同，不要让他人指手画脚自己的生活，更不要去干涉别人的生活，走好自己的路最重要。
晚安啦！
爱你的萱萱
2025.2.5
