露易丝·海 的《每一天爱自己》是一本让你更爱自己的书，这是一本能够读一整年的书，这是一本让你不断变得越来越好的书籍。
作者露易丝·海经历了总总磨难，不管是身体还是心灵都受过巨大的创伤，在小时候受继父虐待、被邻居强暴，高中辍学、怀孕，成年后婚姻破裂，后来还罹患宫颈癌。这些都是我们难以想象的苦难，但是露易丝·海进行了自我疗愈，改变了自己的生命状态，活出了全新的自我，并出版了畅销书籍《生命的重建》，被译为25种文字，帮助全国35个国家和地区重建心灵。
这本《每一天爱自己》是露易丝·海在90岁高龄，离开人世间前一个月左右， 接受了《活出生命的所有可能》的共同作者罗伯特·霍尔登(Robert Holden)的提议——想从她最有影响力的几本著作里撷取精华，编一本一年366天的文摘集。这本书可以每一天都提醒和教会我们如何更好地爱自己。
无论我们经历什么，书中366篇治愈经典都能温暖我们，治愈我们。书中的每一个文字都能够让内心感觉到平和，像是有一双手在轻轻的抚摸你，让你感觉到非常的安全。他能够让你和自己内在的小孩进行对话，安抚他并给他爱与温暖。
书籍里面的每一句肯定你都值得反复去练习，因为这些肯定也带给了内心极大的力量，相信自己是世界上最完美的，相信我们有能力去改变我们的现状，让所有的事情都朝着我们所期待的方向前进，要相信相信的力量。
在这一些拥有魔力的句子中，我们将能获得神奇的力量，去放下过去，疗愈内心，勇敢前行。
爱自己是我们人生中最重要的课题，万事都以爱自己为先，我们可以爱自己，关注自己的情绪，肯定自己的美好。
