#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～015-董超-杭州
20170628（9/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
晨间阅读✅
拥抱和亲吻老公孩子✅
收拾屋子✅
今日3朵玫瑰
安排好自己一天的活动
阅读
练习瑜伽
【幸福实修99天目标】
每天6点起床
每天阅读，每月读完3本书
每天运动半小时
【幸福金句】#幸福实修#：D9：成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的声响，一种不再需要对别人察言观色的从容，一种终于停止向周围申诉求告的大气，一种不理会喧闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种无需声张的厚实，一种能够看的很远却并不陡峭的高--董超
【梦境】无
【觉察日记】 觉察：孩子临近期末，老公最近身体微佯，在家呆了两天，因为看到孩子的时间长了，又觉得是关键时期，他又忍不住开始变得絮絮叨叨。以往我的态度是不理会，因为理会可能引发战争，害怕影响他父亲的权威，但是不理会往往孩子很受伤。昨天孩子洗澡时间长了点，老公很不耐烦的走到卫生间门口，一直嚷着要我去提醒孩子，不要玩水！我微笑着跟他讲，她是个孩子，偶尔玩心大发，洗澡的时候玩一下水没关系吧？时间也还早，而且这是在自己家里。老公突然从卫生间门口走过来，坐下。以往他会生气，会你不说是吧！你不管是吧！我来说！然后态度会变得更加恶劣。
