洪应明，字自诚，号还初道人，明代思想家、学者，籍贯不详，有《菜根谭》传世。

1.疾风怒雨，禽鸟戚戚，霁日风光，草木欣欣。可见天地不可一日无和气，人心不可一日无喜神。

2.天地寂然不协，而气机无息稍停;日月昼夜奔驰，而贞明万古不易。故君子闲时要有吃紧的心思，忙处要有悠闲的趣味。

3.夜深人静独坐观心，始觉妄穷而真独露，每于此中大机趣;既觉真现妄难逃，又与此中得大惭扭。（妄：非分）。

4.好动者，云电风灯；嗜寂者，死灰槁木。须定云止水中，有鸢飞鱼跃气象，才是有道的心体。

5.粪虫至移，变为蝉而饮露于秋风；腐草无光，化为萤而耀采于夏月。因知洁常自污出，明每从晦生也。

6.居轩冕之中，不可无山林的气味；处林泉之下，须要怀廊庙的经纶。

7.事穷势蹙（势蹙cu：穷途末路）之人，当原其初心；功成行满之士，要观其末路。

8.人情反复，世路崎岖。

9.读书而寄兴于吟咏风雅。

10.霁日青天，倏变为迅雷震电，疾风怒雨，倏转为朗日晴空。气机何当一毫凝滞？太虚何当一毫障塞？人心之体，亦当如是。

11.孤云出岫，去留一无所系；朗境悬空，静躁两不相干。

12.猛兽易伏，人心难降；溪壑易填，人心难满。

13.鱼得水游，而相忘于水；鸟乘风飞，而不知有风。

14.宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。

15.饱谙世味，一任覆雨翻云，总慵开眼；会尽人情，随教 呼牛唤马，只是点头。

16.人生原是一傀儡，只要根蒂在手，一线不乱，卷舒自由，行止在我，一毫不受他人提掇，便超出此场中矣！

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