“读书破万卷，下笔如有神。”

　　这是我们从小就被告知的观点，也为了遵循着这个观点不断读书。

　　然而，我们在读书的过程中，总是避不开阅读的痛点。阅读的痛点，犹如阅读路上的荆棘，一步步消磨我们信心。

　　不晚也是一个比较容易忘记事情的人，书读过后老忘，慢慢也不爱看了。

　　最近，感觉某些方面到达了瓶颈，想通过阅读提升自己，于是，强迫自己重新读书。可问题不会因为自己想重新读书而改变，阅读的痛点仍然是挡在路上的一块石头。

　　但是，人生应该“知难而进，勇者不惧。”阅读的痛点虽然存在，但只要我们不退缩，去摸索解决的办法，终会克服。

　　偶尔间看到发现李小墨《海绵阅读法》一书，抱着好奇心打开，看了几页，发现作者的观点、方法很是新颖。

　　因此，不晚花了几个小时阅读完，从书中确实学到不少知识，这里也分享给有阅读痛点的朋友们，看看《海绵阅读法》一书，如何为我们解决阅读的痛点。

　　一、阅读的痛点有哪些？

　　痛点一：记不住、忘得快

　　阅读时，经常看了后面的，就忘记前面的，记忆总是停留在当下看到的知识。

　　又或者，阅读时虽努力记住某部分知识，但过段时间记忆还是会慢慢模糊。

　　痛点二：获得感低

　　读书，是为了能获得书中知识，并为自己带来改变。然而，很多读者读完一本书后，经常感觉自己明白了某些道理，但又说不出来，也用不上，长期处于低获得感中，慢慢的就对读书失去了兴趣。

　　痛点三：笔记无效

　　从小老师就教我们“好记性，不如烂笔头”，很多人想到了用读书笔记来改善记不住、忘得快和获得感低的问题，但做出的笔记经常起不到应有的效果。

　　以上痛点很多人在阅读的时候都会碰到，也想过很多办法去克服，但效果总是不甚理想。

　　其实，痛点三——笔记无效，变为笔记有效，即能解决阅读痛点。

　　二、读书笔记的作用

　　做读书笔记至少应该起到两个作用：帮助当下的理解和帮助以后的记忆。

　　（1）帮助当下记忆

　　我们总觉得把书认真翻一遍就是理解了书籍中的内容。实际上这只适用于简单书籍，或者自己专业内已经理解的知识，对于有一定深度的书籍，读一遍也同样处于云里雾里，怎么都看不清。

　　而读书笔记，可以让我们在看的过程中，对信息进行深度的处理和再加工，让我们真正理解书中内容。

　　（2）帮助以后记忆。

　　我们读完一本书，当下看似记住了，实际上当完整读完，我们会在一天后忘掉大约70%的内容，一个月后忘掉大约80%的内容，除非做了有效的笔记和及时的实践。

　　如果单纯读书，那我们基本是在利用瞬时记忆记住书中内容，我们需要把瞬时记忆变成短时记忆，再变成长时记忆，而读书笔记正好能很好的完成这项工作。

　　三、好的读书笔记是什么样的

　　读书百遍，其义自见。虽然读书笔记能帮助我们记忆，但不同的人，得到的效果也是不一样的，只有高效的读书笔记，才能给我们带来最大的帮助。

　　如何才算好的读书笔记呢，书中给我们总结了五点。

　　（1）重点醒目。

　　我们的记忆是有限的，不可能什么都记住。我们应该找出书中新的知识点、对我们最有启发、最有帮助的内容去记忆。

　　（2）提炼底层架构。

　　要懂得提炼一本书的底层架构，只有懂得一本书的底层架构，才能从底层架构逐步展开，形成一份好的读书笔记。

　　（3）具有一个好用的索引系统。

　　当大家需要查找某些内容时，这份读书笔记可以快速帮我们定位到相关的内容。

　　（4）保留阅读过程中被触发的有价值的思考和鲜活的感受。

　　这部分实际上就是作者后续会介绍的联想发散。学而不思则罔，读书，不能单单只是读书，还要学会思想，并把思考的内容记录下来。

　　（5）把读书收获固化，也能让阅读输出变顺畅。

　　好的读书笔记可以让大家读完一本书后非常清楚自己的收获是什么，而不是处在好像有收获，但说不出来的朦胧状态。

　　四、用三种层次的读书笔记，最大程度吸收一本书的精华

　　不晚认为，这部分属于整本书的精华部分，作者详细介绍了其开发的万能读书笔记模板，让我们学会如何做读书笔记。

　　（1）第一层次的读书笔记：局部碎片化的笔记

　　有的时候，我们想要做读书笔记，然而，当要下笔的时候却不知道自己要记什么，或者很随意、很机械的记录。

　　为了解决这个问题，作者开发了万能读书笔记模板，该模板共分为九个要素。

　　①阅读动机

　　简单讲就是我为什么要阅读这本书，我想从这本书中得到什么？这是开始读一本书之前的自问，是对阅读目标的审视和设定。

　　②核心概念

　　核心概念是浓缩思想的概念，会被作者反复提到，它们通常会出现在书名、目录、章节标题中，作者在正文中也会花大量篇幅去阐述。

　　我们阅读前，应先找出一本书的核心概念，我们抓住了核心概念，在理解一本书时就有“四两拨千斤”的效果。

　　③金句收集

　　想必大家读书时，总会碰到一些特别有共鸣的，能引起你的感情悸动的语句，它能让你特别想收藏和摘抄，这就是金句。

　　金句能引起你的共鸣，相应你的记忆也是最深刻的，通过金句，也能让你记的更久。

　　同时，金句也是你后续输出的材料，能用于后续输出文章的写作。

　　④故事案例

　　同样，故事案例也能加深我们的理解和记忆。

　　人们不太容易记住概念，但是非常擅长记住故事。收集那些触动我们的、给我们带来启发的故事，不仅能帮助我们理解和记忆故事背后的理念，还能帮我们理解更复杂的事物。

　　⑤联想发散

　　学而不思则罔，思而不学则殆。

　　我们读书的过程中，最重要的一步就是思考，碰到不懂的、碰到引起我们共鸣的、碰到和自己过往相似的经历等等，都能引起我们的思考。

　　当我们有了思考，就能帮助我们进行深度的理解和内化，同时又能帮助我们快速记忆。

　　所以，联想发散是万能读书笔记中很重要的一个环节。

　　⑥碰到疑问

　　学生时代，老师经常教导我们一定要多提出问题，有问题并不丢人，有问题不问才丢人。

　　阅读也一样，有问题提出来，问的过程本身就是一种思考，问出来后得到解答又是一次思考，在思考和理解的过程中加深我们的记忆。

　　⑦洞见时刻

　　洞见时刻，说的通俗一点就是灵光一闪，突然间的顿悟，这时候会有种茅塞顿开的感觉。

　　而真正有效的阅读一定是不断地推倒和重建，原本根深蒂固的认知可能在阅读中松动，原本困惑迷茫的部分可能在阅读中明晰，洞见时刻最重要的任务就是反思和总结令自己最振奋的新发现。

　　⑧情绪感受

　　我们阅读的过程中，会因为书中的情节或者知识，让自己感受到喜怒哀乐，这就是情绪感受。

　　情绪可以成为非常好的思考起点，追问情绪来源，是思考的重要入口。

　　⑨行动灵感

　　读万卷书不如行万里路。

　　我们读书的时候，应该时刻思考书中知识是否能用于现实生活，是否能让我们的工作、学习进一步提高，只有时刻保持行动灵感，读书才是真正有意义的。

　　（2）第二层次的读书笔记：全局概览的笔记

　　做全局概览的笔记需要用到的工具是：思维导图笔记。

　　我们在阅读的过程中，已经利用万能读书笔记模板记录我们阅读过程中的重点、金句和想法等，但边阅读边做笔记，做的毕竟是碎片化的笔记，整体上比较零散。

　　这时候，我们就需要用到思维导图。思维导图可以把零散的知识整合在一起，这时候我们再去记忆，就能达到事半功倍的效果。

　　（3）第三层次的读书笔记：结构内化的笔记

　　该部分就是我们最想实现的，很多人读书，除了能让自己知识丰富，也想让自己能写出好的文章。

　　那如何写出好的文章呢，书中给出了方法。

　　旧的我（现阶段的障碍点、卡点，以及旧观念和方法带来的不良后果，要联想发散到具体的情境）+从书里或课程中得到的具体启发点（如金句、故事案例、核心概念等）=新的我（获得的新观念、新方法及可落地的行动）

　　利用这个公式，我们对于如何写读书文章也就有了一个架构，然后再在架构里补充血与肉，让其丰满起来，最终就成为一篇优秀的读书文章。　　

　　这就是不晚从《海绵阅读法》中学到的第一部分知识，这部分知识给了不晚很多启发。

　　不晚通过这部分，明白了解决阅读痛点的方法、明白了读书笔记的重要性、明白了如何做读书笔记、明白了如何写读书文章，虽然现在用的还不是很好，但相信后续能通过这部分知识，去改变自己的读书方式和文章输出。

　　也希望这部分内容，能给广大喜欢读书的朋友一点帮助。

　　书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。让我们在书籍的海洋中尽情的徜徉，一起一步步成长和进步。