感恩日记 D232
（1）感恩今天的天气，温度还好，大部分时间我都没有用空调和风扇，把门敞开就都有风进来
（2）感恩胡椒吧，辛辣味调料，据说夏天很适合用它，这两天煮了几次面，用胡椒也算是提炼了丰富的味道了，希望不会长痘吧
（3）感恩今天自己非常认真的完成了醒走者生命叙事的征文，写了5757字，要求是3到5000，最后删减了一些，也有4982，一天之内完成了，还是厉害的，这样的生命叙事式的文章比较好写，也算是能高效完成，其他的主题书写就还是有难度一些，或许还是需要再多一些阅读的积累吧
（4）感恩今天小朋友提醒了我给妹妹说生日快乐，说起来，我和她都是13的日子出生的，也不知道这有没有什么特别的含义，好像是有一个什么数字疗法来着的，没有研究这个，所以就不太知道具体
（5）感恩今天小小的运动了一下，因为写稿去了，花了蛮多时间，所以没有像昨天那样花时间运动，只是简单动了下，现在其实自己每天不运动身心都还会有些不适呢，就会提醒自己每天都要运动一下
（6）感恩生理期吧，也许我还是太在意了，其实很多同学生理期已经不太规律或量都一般了，我自己还是会很注意的养护，一来考虑后续的生育，二来也是希望自己可以气血充盈，元气一点，这是对外在的在意
（7）今天特意的站椅子上好好的照了下全身，发现自己其实体重变化不是很大，但是身形确实是要垮一些了，这可能也是有年龄的影响，既然衰老是避无可避的问题，至少还是需要让自己身心健康一点去应对岁月吧，感恩镜子的提醒
（8）感恩我的身体，这么些年陪伴我做了很多事，年轻的时候可能真的太不会爱惜和养护了，很少运动，也给它增加了很多负担，还时不时考一些疼痛反应提醒我注意关怀自己，非常感谢它的提醒，感恩它的承受力和忍耐力
（9）今天没有搞论文的事，但是还是在努力的想怎么操作，寒假当时一天十多个小时的痛苦经历太难受了，但是也算是给了自己一些技巧吧，今天开始安稳自己说一回生二回熟，这次再来弄还是会要顺畅一些，加上还有AI可以一起辅助，想想暑假应该不会很难过的
（10）感恩B站，这几天刷到了一些还不错的纪录片，《李叔同》真真是个极品呀，做什么都做的很好，也可能因为他才华横溢，以至于生活要给他一些其他考验，所以在精神心理层面，他还是难过的，不过可能也因为这些痛苦带给了他才华的转化，他的艺术作品都被各种肯定。然后他又褪去功名利禄，转身离开，到虎跑寺出家，摇身一变成了弘一法师，在律宗这块又有新的建树，也为自己的精神心理乃至灵魂求得一处安放，尊敬，感恩遇见他的故事。另外还有清华《人文讲坛》，虽然时间有隔好些年了，但是那些人文大家们的人文关怀和神志传承，以及对新时代变化的叩问，值得我们新一代深思，也让我对现在的学生如何传递信息有了新的考量。也许我不能很快就做到，也不太能做好，但是有一个想法，有一个念头，那也是一颗种子呀，期待它好好发芽好好开花的日子。
