昨晚咨询了一个督导级的心理咨询师，他很快判断出我的焦虑症和抑郁症复发了，并给我指出了新的问题和方向。
你可能有偏执型和焦虑型人格障碍。
查阅资料，发现我的日常表现确实与这两种人格障碍特征相吻合。
但很多的资料表明，偏执型人格障碍只能改善无法治愈。
这让我顿感绝望。
今天，我按咨询师的建议，前往了本市的精神卫生中心去拿药。
路上我一直在回顾自己的成长经历，希望能找到我人格障碍的原因。
我发现我最大的问题是嫉妒心理。
我一直认为自己是这个世界的主角，我愿意成为别人人生的装点和配角。所以我回避一切别人不关注我的场合。
我没办法接受身边的同龄人和朋友比我优秀，我甚至希望他们能倒霉一点，惨一点，这样我就不会如此不平衡了。
虽不至于采取什么伤害他人的行为，但我内心也为这样的想法而不耻。
有点可笑，我的性格如此敏感善妒，却一直对自己有很高的道德要求。这就令我变得非常的矛盾且痛苦。
我无法认可自己任何自私阴暗的想法，不停地自我批评否定厌弃。正因如此，我脆弱的脑神经才倍受煎熬。
但我为何会这样嫉妒别人呢。
我想主要有以下几种原因：
1.厌恶人生不公：我总是抱怨老天不公，让别人天生拥有的东西就比我好比我多；我相信
2. 害怕被耻笑和抛弃：小时候经常被排挤，只有当我成绩好的时候，别人才不敢小看我，和我玩；从小妈妈就经常把我和别人比较，如果我不好，她就挖苦我，嘲笑我，甚至打骂我，让我不得不努力让自己比别人优秀，奈何我资质平平，自卑懦弱，一直都无法取得自己想要的成果。我害怕成为别人的笑柄，被人排斥和抛弃，所以非常嫉妒别人的成就。
3. 我有完美主义倾向：我希望我的一切都是好的，如果没有或做不到，就会非常难受，并且羡慕别人拥有我所想要的东西。
4. 认为人无法改变：正如人格障碍无法治愈，我觉得我只能这样了，一切都是基因决定的，我再努力也没有用，于是就会放弃努力。而放弃努力只会让我变得更加差劲，又开始陷入恶性循环了。
这么看来，我必须重建我的三观了。
我必须让自己接受人生就是会有不公，但人不可能什么都有，也没办法什么都要。
我必须让自己相信，平庸的人也不是没有价值的，平庸的人也值得被人尊敬和喜爱，平庸的人也可以靠努力让自己变得优秀。
至于如何让自己相信，这是令我现在非常迷茫的事。
