心理学有个名词叫做“舒适圈”。是指生活在一个无形的圈子里，在圈内有自己熟悉的环境，与认识的人相处，做自己会做的事，容易做的事，所以我们感到很轻松、很自在。当我们跳出这个无形的圈子后，就会感到不舒服，不自在。
每个人都有属于自己的舒适圈，比如一个人特别喜欢玩游戏，一有空就会玩。玩游戏使他放松，使他沉迷，那么玩游戏就是属于这个人的舒适圈。
舒适圈也可以是积极正量的。比如某人特别喜欢看书，他随身都会携带一本书，只要有空就会看。一天不看书就好像一个喜欢玩游戏的人，一天没玩游戏一样。那么看书就是属于这个人的舒适圈。
呆在自己的舒适圈，真的舒服吗？答案是肯定的。不舒服，怎么会被称为舒适圈呢？今天小编想从另一个维度去分享，是否应该呆在舒适圈的理解。
舒适圈是一个令人感到舒适的，无形的圈子。从这个角度去理解，那么人应该是享受这种舒适感的。那是否应该跳出舒适圈，则取决于，自身的价值观。即这个舒适圈是否会令你感觉有价值。例如：前文中提到一个人特别喜欢玩游戏，那么玩游戏是这个人的舒适圈。那么玩游戏的这个舒适圈是否应该跳出来呢？大部分人会认为玩游戏只是暂时的娱乐，对个人成长、事业等等也没有什么实质性的帮助。有的人甚至沉迷进去，耽误了工作或者学业。其实这只是你的价值观而已。有些人是以游戏为职业的，是靠玩游戏赚钱的。对于这类人来说，玩游戏即可以娱乐还可以赚钱，那你觉得这类人，他应该跳出这样的舒适圈吗？
是否应该跳出舒适圈，应该思考以下三个问题：
1、这个舒适圈是暂时的舒适，还是能让人长久的舒适；
2、这个舒适圈是否符合你个人的价值观；
3、你是否有更好的圈子，替代现有的舒适圈。也就是跳出舒适圈，能不能让你更有价值感。
舒适圈是舒服的，那为什么不扩大自己的舒适圈呢？
