宝贝 你有休息的权利
参加家庭系统排列公益课，其中有个练习是和孩子面对面，感受自己的感受。我邀请对方代表我的小女儿做练习。老师说闭上眼睛先和自己在一起，之后再睁开眼睛感受。
小女儿代表一直闭着眼睛，我则一直关爱地看着她。一分钟过去了，对方一直不睁眼睛。心想，或许是对方没听到老师指示，可以睁开眼睛。随即一想，不是这个原因，因为对方参加过多次家排活动，我和她比较熟识。
在心中默默对小女儿代表说：“我接纳你现在的样子，如果你感觉现在舒服，你可以这个样子生活。但我还是希望你能睁开眼睛。”小女儿代表一直闭着眼睛。我突然有所感悟，“宝贝，你有休息的权利。当你累的时候，可以休息。当你感觉足够好的时候，请睁开眼睛。我就爱你现在的样子。”小女儿代表慢慢睁开眼睛，泪水涌出来，我的泪水也涌了上来。
代表和我分享，闭着眼睛感觉心里不舒服，背部发紧，当她睁开眼睛，看到我温柔的眼神时，心情很舒畅。
上周五下班后回父母家。父亲说他和母亲在开荒的小菜园。我赶到父母的小菜园。母亲在地里劳动，父亲坐在旁边休息，父亲满脸是汗水。嗔怪母亲，太阳这么晒，为何要来地里干活，为何不早吃晚饭，再来劳动？母亲说父亲下午两点多便拉着她来干活了。父亲答，下过雨两天是干活的好时候，你爷爷以前说过“别锄草。”我问什么意思，父亲说下过雨后两天内是锄地的关键时候，当草再出来时，锄草便累多了。父亲说今天下午锄草到七点，明天四点再来，就全部锄地完成了。“你看，地里没一根草。”父亲自豪地说。
父亲是个精益求精的人，做事力求完美，为此不惜付出更多劳动。我也是个精益求精的人，做事力求完美。对于女儿，我也是这样要求的，你可能能力有限，但一定要竭尽所能。
自认为智商颇高，却无什么成就，在心底，对自有几分不满意，认为自己是暴殄天物，同样认为女儿也是。有这样的感受，生活中对自己便有了几分严苛，对女儿亦是。在这样的思想中，便不敢让自己停下来休息，我本来做得不够好，哪有休息的资格！
我有休息的权利！当我累的时候，我可以休息，我可以停下来，看看花开，看看蓝天。我已经做得足够好了！
宝贝，你已经做得足够好了，当你累的时候，你可以休息。
