《十三、十四次约练》
今天因为下雨的原因，专门休假在家约练。因为在单位比较忙，容易被打断，无法真正投入进去，干脆趁着自己休息的时候好好的做吧！
上午和平老师、何老师做的约练，我当咨询师。刚开始的时候还是没有稳下来，只能陪着来访者走，感受她的情绪。后来慢慢的稳定了下来，虽然咨询的时间有些超时，对自己的咨询问话也不太满意，但是还是接纳吧！何老师提的建议非常中肯，很喜欢提出一些意见，这样才能让自己更快地学习进步。
中午又进行了一次约练，当求助者，感觉挺快乐的，开心又舒服，比我自己当咨询师感觉好多了，下次还要继续约练。
下午和一个朋友谈事，谈到了亲子关系，这是一个永远的话题，在聊天中，我也有了更深的体会，也有了进一步的想法，看来还需要努力，在逼自己一把，看看自己能做到什么程度。
夜晚给两个青少年做咨询，一位是好友的女儿，一位是我的女儿。看着孩子自信的笑容又回到脸上，我由衷的替她们高兴。面临着考试，孩子们都比较焦虑，压力还是很大的，用卡牌和焦点相结合，有着非同一般的功效。用卡牌探路的同时，又用焦点赋能和找资源，把孩子的能量提升上去，孩子反馈好的结果。最后女儿评价我说："共情做的很好，问话技术有所提高，概括能力也比较强，咨询水平有所提高。"听得我心里美滋滋的，比喝蜂蜜还要甜，看来今晚能睡个好觉了，明天继续努力。给孩子做的咨询就好像是一个转折点，由白天的不自信，觉得自己一团乱麻，到晚上的收放自如，问话技术也还算到位，反正具体化、平量问句、奇迹问句、因应问句、例外询问，我居然都问到了，第一次有这样的感觉，居然问了这么多， 这算不算是成功经验呢？
开心就好，这一天过的实在是太充实了。充分验证了一句话：做的多了，才能进步，做着做着就找到方向了。继续努力吧！明天再把时间好好规划规划，争取利用好时间，多做一些想做的事情，也争取早一点休息，各位老师们，晚安!
