(第七期)3/70 冥想

早上坐在文化公园的藤椅上,打开手机定时器,时间定到五分钟,开始冥想。

数着吸气,呼气,第一组;吸气,呼气,第二组……不远处几位跳广场舞的大妈不知怎么吵起来了;旁边过来好几波幼儿园的孩子,一个个拉着前面孩子的衣服下摆,在老师带领下往前走;树木后面的白房子传出孩子的吵闹声,估计这就是那所幼儿园;哪里飘来的桂花香,没看到桂花树啊,哇,蚂蚁怎么爬我身上了。

对了,我数到几了?手机响了,时间到,这次冥想失败。

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