三妹说：第32次更新
2022/01/27坚持第27天的输出
一、中学生心理健康教育的目标是要服从素质教育的总目标。
针对当前中小学心理健康教育的实际，《纲要》规定心理健康教育的具体目标是：
使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；
培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；
对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
以上是心理健康教育的具体目标，只要提高了全体学生的心理素质，才能充分的开发他们的潜能，才能培养出乐观、向上的心理品质。才能促进学生人格的健全发展。
我们经常说培养人才
但是如果人格不健康心理不健康，能力有多大危害就有多大,你赞同吗？
心理健康的教育一定要培养身心健康、具体创新精神和实践能力的高素质人材。
现今社会铺天盖地的自杀、抑郁症不都是心理不健康的结果吗？
所以心理健康真的尤为重要
二、中学生心理健康教育的主要内容
《纲要》规定的心理健康教育的主要内容包括6个主要部分：
1 .学习心理教育
从学习动机的激发、学习策略的使用等方面进行学习心理教育和训练
2.自我意识教育
从探索自我、认识自我和接纳自我等角度出发、进行自我意识教育。
3.人际交往教育
从与朋友 、老师、家长和异性的沟通与交往入手，进行人际交往的教育。
4.情绪情感教育
主要涉及调节和培养情绪情感以及消除焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪，来帮助中学生学会调节和控制自己的情绪，形成积极、稳定、健康的情绪。
5.意志品质教育
主要从挫折应对、意志力磨炼和危机干预等方面进行意志品质教育，以期提高中学生的挫折耐受力，使其形成良好的意志品质。
6.生涯发展教育
主要从了解职业、了解自己的职业兴趣、职业能力和人格特征、职业选择等方面，开展生涯发展辅导教育活动。
以上，今年就分享这么多吧
分享心理健康的主要内容，期待您的关注和交流
一位青春期孩子的老母亲，在育儿和学习的路上期待有你的加入！！
