昨天可以说是有一点紧张、害怕、焦虑,下班后才感到放松主要是有些没有做过,就是担心自己做不好这段时间,感觉总是被情绪控制着,当然理智也会出现,就是提醒自己你要解决的是问题那种不知道怎么做,担心害怕的情绪,让我很想马上离开这里。