人只要出生，就一定要面对死亡。所以任何人都一样，不论享有多么至高无上的权力，都必须要面对死亡，无一例外。

从不珍惜时间、不珍惜人际关系的人，也意识不到自身对死亡的恐惧。

一旦人们因为疾病或意外等事件导致自己和死亡擦肩，他们就会突然改变自己对一切事物的态度和看法。

实际上，他们恐惧的是死亡即将从他们生命中偷走剩余的时间。

于是他们会充分利用自己与死亡交汇前的“余生”。

其实，如果每个人都能以天为单位，充分地参与自己生命中的每一天，那么他们根本就不会恐惧死亡将要偷走多少时日。

换言之，你不珍惜自己的生命和时间，你就只能不断地与死亡较量，与它赛跑。

许多哲学家一生都在练习如何坦然地面对死亡，也就是说怕死是正常表现。

最能让我们安心和坦然的做法就是，珍惜自己的每一天，严肃认真地对待自己的每一天。

离别和终结都会令人们变得伤感和恐惧。

和家人及朋友的阶段性分离，每天、每月、每年的结束等都会使人感慨万分。

每一天结束后，你还能清晰地意识到第二天太阳会照常升起，你对于第二天还会到来这件事是非常笃定的。

然而，当人们预感到自己的生命即将走到尽头时，他们内心的恐惧是没办法表达清楚的，因为一切都是未知的。

当他们面对未知的恐惧时，他们会因为害怕第二天不会如期而至，而变得越来越珍惜自己当下的时间，以及眼前的人际关系。

他们会开始活在当下，会专注地参与到他们正在的生活当中。

生活的意义只有在经历中才能实现。

智者珍惜时间和生命，他们会尽可能利用好自己有限的生命去创造无限的价值。

而其他人则是完全忽略了生命的意义，而常常在每一个当下焦虑如何妥善处理下一件事情，最终导致每件事的结果都有些事与愿违。

我们需要参与到自己所处的这个世界中，我们需要参与自己的每一天、 每一刻，需要主动去维系我们自己的人际关系，需要主动提升自己的思维和能力，以承担自己的家庭及社会责任。

没有参与感的自我是不够完善的，没有经历的生活也不能称之为动词。

只有当你真正地参与到每件正在经历的事情当中，真正地去经历、去体会、去感受，你才不会为过去感到遗憾和懊恼。

生活的意义就是活在每个当下，就是生活本身。没有完全投入的生活，都是毫无意义可言的。

当我们去旅行时，总能看到标准的游客拿着各种专业设备记录眼前的风景，但是有多少人是用心在体验整个旅程的呢？

不过都是从这个景区换到下个景区，购物、拍照、逛街等，回到家看看手机里保存的照片。

这样走走过场地出趟远门，跟真正去感受、去体验陌生城市的旅途完全不同。

有些人在旅行时，会住在某个城市的老城区，他们会租个短租房（而非酒店），会去当地人常去餐馆吃东西，会偶尔逛逛菜市场，感受一下所谓的市井气。他们会去深入了解那个城市的历史，并且会考古它文化及文明的足迹。

他们不会等到了下一个城市，再去后悔自己在上一站为什么没有去某些特定的景区。他们也不会为了下一站而忽视眼前的风景。

如果把人生看作一场终极的旅程呢？你没有真切体验过的那些时间，还能再找回来吗？永远不可能。

《清醒地活》的作者告诉读者“你应该经历发生在你身上的生活，而不是经历你想要发生的生活。不要浪费生命中的一分一秒去使其他事情发生，要珍惜你所得到的每时每刻。”

对于人际关系，你可以选择迎合他人，也可以选择无视任何人，但是你不可否认，在你的生命中，你参与并经历着各种各样的需要转换不同身份才能应对的关系，如家人、朋友、伴侣及其他社会关系等。

对于工作，你可以浑水摸鱼，但最终你只能耗费大量的时间去感受中年危机带来的威胁。

对于爱情，你可以不信任对方，但最终你可能会由于未能与对方达成合作、建立起亲密感而亲手结束这段关系。

对于健康，你可以用没有时间体检、或是讳疾忌医来自我安慰，但身体终究是属于你自己的，等到生病了才去调整饮食结构，可能来得及，也可能来不及了。

我们每个人的生命都是有限的，只是人们在依靠惯性度日时，忘记了时间是需要珍惜的，忘记了人际关系是需要维系的，忘记了身体也是有承受限度的，忘记了思想是需要提升的，忘记了生活是需要参与和体验的。

未能真正参与到生活本身，你就永远无法意识到生活带给我们的最真实的感受。

人们往往只在意自己想要达成的目标有没有实现，自己想要的生活有没有得到，而忽视了自己正在经历的事情本身。

你逃避成功的，一定不是你本该经历的。而那些正在经历的，如果不是你想要得到的，那么你一定还会设法去逃避。

任何一段经历，只要你深刻体会，你都会从中发现一些真相，并得到成长。

人生的意义就在于经历本身，经历意味着接纳，有足够的接纳力，才能妥善处理正在经历的事件，事件就不会成为问题，不是问题，就不必逃避。

因为有死亡这个未知的截止时间，我们才会意识到生命是短暂的，至少不是永世不灭的，知道它一定会结束，才会更加珍惜生命中的每一刻。

因此，死亡并不是个威胁，而是协助我们持续成长的“伙伴”。