1、今天有点疯狂，一天看了两场电影，哇，这节奏，不愧是春节。今天看的两场电影，经历了各种搞笑、紧张、激动、恐怖、刺激，哇，都是各种情绪的体验。
2、今天一家族人都组织去爬山活动了，由于之前崴了脚没好，所以我就没得去。得知家人都不在家时，我竟然有点抗拒回家，不想一个人在家独处，特别是春节这样的节日，我会感到自己分外地孤独，并且还有一种被遗弃的感觉，我不知道我哪来的这些头脑编织。
3、相信大家都试过发朋友圈吧。每次我准备发圈，我就会变得很紧张，我会把要上传上去的照片看了又看，一张张细细低对比哪张更好看些。然后就是对发圈写的文字要研究好久，琢磨很久，有时候甚至把图片给姐看，把文字念给姐听，问她这样发圈是否可行！所以每次发个朋友圈都要好久好久。
我觉察到，是我太向外求了。是我内心的匮乏，特别是对自信缺乏，所以我想把自己美美哒发上去，以便获得人家赞美，人家的点赞。
每发完圈都会时不时地看看手机，看看有多人给我点赞了，有多少人给我评论了。越是看到越多的赞和评论，我就会特别开心。
就是因为我不够自信，所以我才会需要外界的，别人的肯定。内心匮乏，所以没法自己给自己自信和安全感。
