哇，此刻刚听完老师的感恩唤醒身体的觉知力课。然后老师分享了两个身体练习的视频。伙伴们都好积极的在学习，我也觉得好开心呀。感恩刘凤老师的分享，这两个动作明天我就会开始练起来。让我去找到和身体的连接，好好的去爱惜我的身体。
感恩今天我的同学给女儿联系了一家实习的公司在北京，我当时有私心，就想，嗯，假期在北京要花很多的费用，而且又会有好长时间见不到女儿。当时我就拒绝。电话之后我就感觉到我的表达有点问题，没有表达出我对同学的感激之心。感恩在这个过程中，我看到我其实是很怕麻烦别人。我意识到这是我的配得感不够。我的妈妈就是一个特别特别怕给别人。所以我的妈妈一直拒绝和人连接，我承袭了妈妈的无价值感和不配得感。
感恩我及时的给女儿说了这件事。女儿说北京好啊。我才发现我跟女儿的沟通还是有问题。我马上再次给同学联系。谢谢你不怕麻烦，愿意再去帮到我，帮到我女儿。
感谢我的女儿为自己的选择负责任，女儿一直没有安全感，在家都不敢一个人晚上在家。可是为了自己的选择，他愿意去到北京独自生活。我意识到做自己想做的事有多么大的动力，谢谢你女儿。
感恩女儿在小的时候，即使受了那么多约束的时候，仍然有能力去突破自己，感恩自己能够去看到这一点，让我对我过去的自己更加释然！
感恩我的老公你总是会有更多的办法，让女儿去联系一下高中在北京上大学同学，说不定可以住在大学校园，既可以省钱，环境也好。
感恩今天下午坚持跑步，跑步的过程一直想到女儿真的开始长大了，开始去为自己的事情负责，我好感慨。
感恩自己在女儿上大学时终于学着放手，学着成长自己，我的一点点改变，也是对女儿的支持！
感恩普普通通的一天！
