1、委屈困住行动，认知撬动内驱。为什么孩子知道要学习却不行动?

因为孩子觉得委屈，他是为了你而学习的，你天天盯着他，因为你对学习太在意，他为了你学习，已经很委屈了，你还让他学习。孩子不想行动，内心充满委屈，所以只想停下来诉苦。孩子内心委屈，只想停下来诉苦，就忘记了人生因何而来，不思考目标，没有斗志。只有提升孩子的认知，孩子格局变大，不再委屈，静能生慧，内驱力就会起来。

2、人在生气的时候，什么都不想做。

人在生气的时候，易陷入受害者思维，脑袋里想到的都是不好的信念，陷入了情绪内耗，让人能量下降，做什么事都提不起劲。大人和孩子都一样。

3、父母只要和孩子保持良好和谐的关系，孩子内心和谐了，行动就起来了。

人在前事在后。父母疗愈自己的童年创伤，情绪稳定了，认知提高了，就可以和孩子保持良好和谐的亲子关系了，孩子内心和谐了，能量也上升了，行动就起来了。

4、转变思维开悟，认知到位，行动立体。

家长从直线思维转变为曲线思维，从受害者思维转变为成长性思维。想要其能，先要赋其能。孩子认知到位，行动就会立体。

5、格局不是委屈喂大的，而是用认知填充的。

格局是包容。如果你觉得委屈，就说明你的认知还没到位，你是忍一时，那不叫包容。你认知不高，就会觉得自己委屈。格局是认知来填充的，你的认知很高，你就能容得下了。当你认真很高的时候，你的格局就大了，心量也就大了。所谓“站得高，看得远。”

6、能量教练要用高思维打开孩子的认知心门，认知决定性格。

能量教练情绪稳定，洞察力强，眼界高，用高思维打开孩子的心门，用高认知打破孩子的认知天花板，孩子不再委屈，不再情绪内耗。变得心胸宽广，阳光自信，认知决定性格。

7、内在和谐取决于思维认知，认知偏差产生思维固化。

思维提升了，认知到位了，内在就和谐了。认知偏差，认知不到位，思维会固化偏执。

8、思想能带来快乐体验，思想也能带来痛苦感受。

认知的高低决定了思想的境界。高认知，思想境界高，遇事淡定，成长性思维，积极正向，接纳包容，思维清晰，有能量有方法，问题很快得以解决，也就带来了快乐的体验。低认知，思想狭窄，遇事易慌易焦虑，受害者思维，负能量就出来了，不知道该怎么办，就会觉得委屈、抱怨，也就带来了痛苦的感受。