先讲下小确幸:212开完4.0的启动会,组里京淑姐姐每天分享的你的时间都去哪儿了?让我重新下定决心记录时间,又一次审视自己,真的是痛并快乐着。
家庭:给儿子的志愿报了;周一我把上周摘的桃子给大哥、还有朋友送过去;给媛媛寄了子宝的小镯子,弟弟打电话收到;
运动:跑步2次;健走2次,由于现在天热稍微一动就出汗,也是不错的排毒了;
效能:经过两天的记录我看到自己高精力阶段其实每天只有四个小时,其他时间段都是不高效的;通过这个纪录劳逸结合很重要,自己在下午需要调节补充。由于本周车教授来院指导,新店紧密锣鼓部署到位,周三周四大家打扫卫生,周四一天在外采购和搬东西占用了一天时间;所幸周五早上虽然有点小意外,下午很顺利。通过这次的事件,觉得团队合作还需要磨合。
很有幸接到电话,可以参加244见习,很是欣喜。今天早上用了一早晨时间把微信通讯录整理完毕,因为欲教他人先要自立;真的是对自己的倒逼!
学习:个人战略课学习很有幸听到伙伴们分享,对我也很有触动,接触到一些互联网线上运营,组里有两位老师是专业HR,对目前所从事行业也知悉了一些,包括李洋老师推荐李中莹老师的TTT课程;何萍老师专业培训初级管理者包括制度,还有杨婧老师的营销对标人物华杉老师;又一次打开视野。对我在今后工作中应用也有很多帮助,知行!
读书:《关系的修复》听书《少即是多》;关系的修复中着重讲的是家庭治疗师对家庭各成员的引导;其实在家庭里的矛盾是可以通过专业人士来引导化解,看到背后的东西和需求。
少即是多,结合本周极简主题;少一点物质追求多一点精神体验。
这周的收获是:和孩子在报考志愿时及时觉察到自己的情绪,当我闭住嘴时一切的争执嘎然而止;孩子也通过自己梳理重新调整;我也及时表达、欣赏,假期内孩子有时间自己安排去学画画,支持他自己来规划。希望通过放手让孩子多一些体验!
是的努力就是为了让自己平衡,家人和睦快乐,我也愉悦!最后真的想对伙伴们说,感恩身边的朋友们!感恩小组里初展的每日分享行动,也督促我自己要随时调整方向;感恩京淑姐、组长、组里的伙伴们,我们是线上一家人,所以要相亲相爱,互相帮助!
愿我们的生命灿烂如花!