173班DLL周践行总结
老规矩，每周对自己践行总结一下：
一、工作
由于工作变动，最近忙于应付各种突发事件，之前没有处理完的大青蛙都跑出来，当时总觉得有的是时间，如果当时及时处理完了就不会让我现在这么混乱了，所以一旦确定了要做的重要事情就要及时努力克服困难和惰性完成。本周五天时间过的特别快，每天按照计划完成最重要的事情，一天都很轻松，如果精力容许还能再完成下明天的工作，或者有更多的时间做做兴趣爱好的事情和陪伴家人。
如果在路上接到电话或者微信来的新任务，就及时记录在OmniFocus软件下，到达目的地或者有空时候就翻看下，补充信息，设置完成时间。
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二、生活
每天早晨5点起床，写晨间日记。
隔天运动和读书，在和志同道合的小伙伴们组成各种打卡群，互相监督。
每天一日三餐按照营养餐的标准要求，合理分配蛋白质、碳水化合物和蔬果,保证每天摄入足够的营养并不超标。
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三、学习
学习营养学-医学基础，下周开始营养素的学习。
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每日书法练习三张
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四、成长与反思
最好的学习是教会别人，为了进一步深入践行易效能时间管理方法，我想把我的学习体会教给我的团队，希望能带动更多的人一起践行易效能。
