清晰得记得1月26日是遇见第12期健身的最后一天,正确来说,1月27日休息日结束,才是这一期的真正结束。我没给自己休息时间,1月27日就开始教主给大家安排的寒假挑战任务!
看着循序渐进的挑战任务,1000个开合跳,1000个俯身开合跳,标准俯卧撑300个,标准俯卧撑360个,标准俯卧撑390个,标准俯卧撑420个……我被吓坏了,这我能挺住吗?
虽然不同等级的小伙伴可以对挑战任务数量进行打折完成,但是天生好强又爱追求完美的我虽然处在中级,却拿高级的标准要求着自己,这更苦了自己!
挑战第1天,1000个开合跳,用时27:51;挑战第2天,因为下雨无法跑步就室内高抬腿1600个,用时22:42;挑战第3天,1000个俯身开合跳,用时27:04;挑战第5天,休息(练3休1的模式还是很有科学依据的);挑战第6天,540个收腿跳,24:58……
寒假任务考验的是个人的自律性!遇见没有强制性天天打卡,但是我已习惯了天天早上完成健身任务!健身已成为我日常生活的一部分!
当进行到第6天时,在我和表妹灰灰无意中的交流时,我们决定每天互相激励,彼此监督,共同进步!
我的3个表妹都是那么拼,没有任何借口任何理由,唯有坚持,勇往直前,让我压力山大!
灰灰是最勤快的一个,天天早上不用闹钟叫醒就早早起来运动;燕子是最努力的一个,天天早上打卡最早,我才开始热身她已完成挑战任务,走在我的前面,让我不敢偷懒;丹丹虽然二宝还小,依然坚持最自己喜欢的事,见缝插针地运动,爱跑步说得就是她了……
我混在这么优秀的3个表妹中,不努力行吗?
直到完成第12天800个徒手深蹲的挑战任务时,我两腿僵硬,无法正常行走,更无法爬楼梯,边暗暗窃喜享受我尽力做完后的酸痛,又担心明天我该怎么办?
明天,给自己休息一天吧!我犹豫着。第2天起床后,看到妹妹们都在任务进行中了,我也不甘示弱,继续挑战第13天任务:标准俯卧撑360个!要不就不做地面,推沙发吧!于是忍着两腿的酸痛,用了24:36分完成任务!耶!其实,咬牙坚持着也就这么过来了!
两腿的酸痛依然没有减少,又一天起来反而更严重了,我不禁开始担心!休息,休息,又有个声音在对我说。好吧,听着自己内心的想法。这一天依旧早早起来读经典看英文短篇,就是没有运动,心里始终有罪恶感!于是,在晚上,我又换上运动衣,手机开启勿打扰模式,虐!我想我能做的就只有俯卧撑吧,还是继续乖乖地推沙发!这一次是第14天,任务要求标准俯卧撑390个,用时23:21!还比前一天进步了!
今天,挑战第15天!600个徒手深蹲跳,用时35:48。我,满头大汗地坚持下来了,尽管用时多了,但是每个动作每个组数都是认真努力后的结果!
15天,感谢自己时刻都打起精神,保持好自己的状态去面对,虽然想过暂停,最后却没有放弃,让自己变得更加强大!15天,感谢自己,踏踏实实走在坚持的路上,带着微笑接住了每一个挑战!
人生难免遇到风雨,你无法决定明天是晴还是雨,但你能决定今天有没有准备好雨伞。今天尽力做的,虽然辛苦,对未来发生的,全都是礼物!
相信经过时间的洗礼,经过岁月的沉淀,我们的内心会变得更加从容!
告诉自己,现在的努力和准备,都是一种积淀和积累,将来在某个特殊时间点到来时,能助你爆发出强大的力量。如那些读过的书,写过的字,加过的班,无数次做成的数据统计分析,都会化作你人生最美的画卷!