
七月的风 携着滚滚热浪 将我们带入了一年中 最热的时段——三伏天 今日正式入伏 桑拿模式全面开启 今天,体能休息日。那就继续出门跑步,不管严寒酷...
人生的许多智慧,生活的很多可能,都藏在沉稳和从容里。不攀比,专注于自身成长;不焦虑,踏踏实实走好每一步;不苛求,用平常心接受不完美。不负时光,从...
炎炎夏日清晨,一出门,就冒汗。这种天气下能坚持跑步,需要足够的自律与毅力。 今天早上是有氧日,早上起来发现手机忘记充电,电量快无,只得在即将出门...
出锅啦!今天的黄瓜刀切馒头很成功,蓬松宣软,带有黄瓜的清香味。 晚上吃完饭,看到冰箱里还有两跟黄瓜,突然有个想法黄瓜皮榨汁,过滤完,碧绿的颜色看...
今天忙活整整一天,每天应对突发状况考验着我的处事能力。遇事不慌不忙,平时如果多用心,其实都不是事儿。 有人,总喜欢推托,遇到事情就说不会,也不主...
傍晚的夕阳漫过窗台,我便在厨房铺开了战场。瓷盆里卧着两团面,一团是揉得瓷白的酵母面团,像块温润的羊脂玉;另一团裹着红糖,揉得深沉发亮,倒像是浸了...
今天,终于能出去跑步了。算算已有四五天未跑步了,台风已过,又恢复了炎热的日常。 今天给自己的要求就是慢跑,以完成五公里跑为目标。没想到一出门就遇...
夏日,菜园藤蔓间藏着的南瓜沉甸甸坠着,橙黄的外皮裹着晨露,像从土地里捧出的小太阳。摘一只熟透的,切开时果肉绵密得泛着琥珀光,连空气里都飘着清甜的...
自己种的土豆,特别是儿子爷爷山地种的土豆,口感更加好。随着新鲜玉米棒也上市,亲戚送来几次,不仅玉米棒来不及吃,土豆也来不及吃。 今天,就变着花样...