
终于降温了!大概下降16℃,今天最高温度11℃,最低温度5℃,这样的气温,清晨出去跑步真是舒服。 其实,体能这几天是休息,但是习惯了每日的坚持,...
八年前的那个清晨,阳光穿过淡薄的云层,洒在窗前,我望着镜中略显臃肿的自己,心中涌起一股改变的冲动。从那一刻起,一段充满汗水与坚持的旅程悄然开启。...
在忙碌又喧嚣的生活里,我们总是行色匆匆,追赶着时间的脚步,却常常忽略了那一顿能给予我们温暖与力量的早餐。早餐,绝非只是简单的食物摄入,它是生活的...
今天气温高达35℃,下班时刻突然想去跑步。于是,晚饭后,忙完家务,直到7点换上运动衣,出门跑步。 寂静的马路上,路灯下,来回奔跑着。感觉晚上与清...
清晨的山路还沾着露水,竹篮里艾草已经堆得冒尖。新发的嫩芽像婴儿蜷曲的拳头,叶背蒙着层银绒,揉碎了就溢出清苦的香气。这是春天最本真的味道,带着泥土...
周末清晨,白瓷碗叩在流理台上的脆响惊醒了沉睡的面粉。阳光从纱窗筛进来,落在细雪般的粉末上,像撒了把碎金箔。 我忽然想起奶奶总说,揉面的时辰要赶在...
清晨醒来,五点,起床。虽然是体能休息日,又缝双休日,更得出去跑步。每次跑步遇到双休,心里总是盘算着要不多跑一点吧。 今天打开咕咚,提醒我赛事开始...
今天,3月21日! 昨天晚上下班到家就开始和面,还想做一款少爷喜欢的蜜豆坚果吐司面包。 亲手为生活注入温度 带着烤箱的余温和面粉的香气 为你送上...
春分雨脚落声微 柳岸斜风带客归 今天17时01分 我们迎来二十四节气中一个欣欣向荣的节气春分 春分者,阴阳相半也 这一天 昼夜均分,寒暑相平 正...