昨天早上有事很早就出门了,没能跑步,今天就想着补上。 其实,昨天是体能休息日,今天才新一个循环的第一天,以上肢运动为主,我一心想着要补跑,跟美班...
今日吉时顺遂,清风携喜,我们迎来了儿子新房入住的时刻,一场简单热闹的暖房之宴,盛满阖家团圆的温情。晨光漫进崭新的窗棂,拂过整洁的居室,每一处陈设...
天气渐渐转冷,也突如其然的降温,有点不适应,衣服外套从风衣更换至羊绒大衣至薄款羽绒衣,也就是在这一天之内,来不及从薄外套开始慢慢变更成棉袄,跳跃...
晨雾还未散尽,城市在微光中渐渐苏醒。我踩着跑鞋出门时,露水还凝在路边的草丛上,六公里的折返计划,像往常一样刻在晨跑的节奏里。 脚步轻叩柏油路,呼...
文章的标题我已写好了,此刻,烤箱正工作中。如题,红薯芝麻脆饼正在烘烤中,能否成功,由于是第一次试做,心中没底 所以文章的标题没有出现解锁两字。 ...
早就听说冷空气要来,早上看了下气温,最低温度5℃,最高温度14℃,毫不犹豫地穿上长袖出门跑步,出门前套上外套,这样在跑完批上外套不会着凉。 五点...
这周末,实在太忙了,比上班还充实。下了好久的雨终于在周末迎来了好天气,加上换季,洗洗晒晒忙得不亦乐乎。 这周末,少爷回家,难得家里住一个晚上本以...
又到有氧日,继续出门跑步。每次期待周末期待有氧日能多跑一点不用匆忙赶上班,可一旦真的遇到周末了,我又给自己安排得满满的,依然没有充裕的时间在跑步...
凌晨的街道还浸在静谧里,路灯依旧执着地亮着,在柏油路上铺就一条暖黄的光带,像未醒的城市留下的温柔伏笔。我系紧鞋带,没有犹豫,没有“改天再说”的借...